瓜果類 食譜9,822篇

  1. 全部分類
  2. 蔬菜
  3. 瓜果類
  1. 彩椒
  2. 蕃茄
  3. 栗米
  4. 青瓜
  5. 南瓜
  6. 茄子
  7. 冬瓜
  8. 苦瓜
  9. 節瓜
  10. 木瓜
  11. 絲瓜

瓜果類蔬菜主要是指以果實為主，比如蕃茄、節瓜、絲瓜、冬瓜、茄子等。

  • 腰果合掌瓜栗子素湯

    腰果合掌瓜栗子素湯

    CobeLee

    非常適合一家大細飲既湯水，有時唔加肉煲，清清地都好好飲，健康又有益，味道清甜😊 功效：補腎，滋...

    材料：合掌瓜、甘筍、果皮、腰果、粟米、無花果、蜜棗

  • 苦瓜排骨湯 清热解毒 明目养肝

    苦瓜排骨湯 清热解毒 明目养肝 影片

    Sabrina Ye

    食谱 https://youtu.be/MRBEEBeyvXQ

    材料：苦瓜、排骨、枸杞、黄豆

  • 日式堅果醋拌烤茄子

    日式堅果醋拌烤茄子

    ximending

    用所有堅果類代替芝麻.此食譜用核桃與杏仁,夠鮮香多提茄子原味. 加點醋更清爽解膩,適合在炎熱夏...

    材料：直徑5cm左右長茄子、酒、昆布柴魚高湯、辣椒、杏仁、核桃、糯米醋、醬油

  • 瓠瓜煎餅

    瓠瓜煎餅

    ximending

    瓠瓜料理不須過度調味亦不須配多料. 蒜頭與蝦米多提鮮,留著瓜囊水嫩. 有飽足感也無負擔,適合...

    材料：瓠瓜、麵粉、水、蝦米、水、胡椒粉、蒜末、奶油

  • 皮蛋蛋黃醋拌小黃瓜

    皮蛋蛋黃醋拌小黃瓜

    ximending

    此醬是將日式蛋黃醋的蛋黃換皮蛋蛋黃. 多溫和皮蛋獨特味道,但蛋香好濃郁. 配小黃瓜清淡版雞蛋...

    材料：小黃瓜、皮蛋蛋黃、味霖、糯米醋、昆布柴魚高湯、鹽

  • (日本菜)青瓜涼拌海帶芽Sunomono

    (日本菜)青瓜涼拌海帶芽Sunomono

    JessicaKitchen

    清爽開胃凉拌海帶芽,健康

    材料：小青瓜、海帶芽、壽司醋、鹽

  • 低脂韓式泡菜雞肉生菜包

    低脂韓式泡菜雞肉生菜包

    貓糧

    生菜包不用豬腩片或牛肉，改用低脂的雞柳，再加點韓式的泡菜帶點酸辣，十分開胃！ 歡迎來找貓糧...

    材料：唐生菜、雞柳、粟米、腰果、洋葱、甘筍、料理酒、醬油、糖、泡菜

  • 節瓜眉豆花生章魚雞腳湯

    節瓜眉豆花生章魚雞腳湯 影片

    Chaomum Cooking

    最近天氣很熱，時不時又下暴雨，最適合喝今天介紹的湯：節瓜眉豆花生章魚雞腳湯，這個湯適合一家大小飲...

    材料：節瓜、甘筍、粟米、大章魚乾、豬𦟌、雞腳、眉豆、花生、蜜棗、陳皮、水、鹽

  • 雪碧小黃瓜

    雪碧小黃瓜

    男人廚房

    利用雪碧來讓小黃瓜吃起來有種特別的清香，再加上適量的白醋、蒜末調味讓這道小菜吃起來清爽消暑，在這...

    材料：小黃瓜、雪碧、蒜末、辣椒、鹽巴、白醋

  • 青瓜炒蝦仁

    青瓜炒蝦仁

    JessicaKitchen

    簡單百搭美味小炒,帶出鮮香美味

    材料：青瓜、蝦仁、蒜頭、鹽、麻油、胡椒粉、蠔油、水

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