魚肉鮮甜滑嫩,且營養極高,含有大量的蛋白質,且脂肪含量較低,吃多也不怕胖,還有各種人體所需要的營養素。經常吃魚不僅能護心降脂、高效補鈣、健腦,還能預防畸病、糖尿病和高血壓,也是養血佳品。
hoho_kitchen
三文魚營養價值高,奧米加三飽和脂肪酸有助預防心臟病及中風。除左原件煎封三文魚外,仲有咩好煮意呢?...
材料:三文魚柳、翠玉瓜、甘筍、蛋、白飯、鹽麴、檸檬汁
米太廚房手記
只需極簡單的材料和工序,便可做出一味冶味丶好下飯下粥的菜式,比起餐廳的吃起來清爽少油,當小吃送啤...
材料:鯪魚肉、蜆蚧醬
ivyhui
我家妹妹對魚興趣不大,唯有用隔接形式令她多多接觸!
材料:红蘿蔔、白蘿蔔、青葱、薑片、鯇魚尾、粟米、鹽
Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔
今日放工放晏咗, 去到街市好多靚野都俾人買晒, 時間又有限, 整呢個餸就最啱啦!
材料:現成攪碎魚肉、餃子皮、葱、胡椒粉
高太廚房
今次焗泰式豬頸肉是用了焗爐去烹調,效果亦是十分好味!將豬頸肉醃一晚會更加入味....
材料:急凍豬頸肉、紫洋蔥、魚露、砂糖、生抽、紹興酒、莞茜、紅蔥頭、辣椒、檸檬葉、胡椒粉、魚露、生...
蘋果愛料理
「馬告(山胡椒)」有著香茅、薑、檸檬、花椒和黑胡椒的香氣,滋味豐富又迷人,簡單料理就很美味。 ...
材料:鯛魚片、紅蘿蔔、奶油、橄欖油、馬告、鹽、米酒、檸檬
LoveKellyKitchen
豆豉鯪魚罐頭我屋企必有一罐,冇買餸既時候拎出來炒個菜就攪掂,吾一定油墨菜架,其他菜都可以! F...
材料:豆豉鯪魚罐頭、油墨菜、鹽
Zareen媽媽
泰式焗烏頭就食得多喇,用香料嚟醃,再煎封再焗,有另一番風味。
材料:馬友、青檸檬、青檸葉、香茅、乾蔥、薑容、指天椒、橄欖油
空姐愛下廚
病咗。 食粥都唔可以求其 更多食譜同飛人生活, 請到 http://www.fac...
材料:龍躉、肉片、薑絲
戀上味覺
坊間的泡菜,大多加了很多添加劑、防腐劑,而自家制的好處,便是可以按自己的喜好來調節味道,令你可以...
材料:娃娃菜、蔥、蘋果及韓國梨、蒜頭、薑蓉、辣椒粉、韓國辣醬、魚露
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