Stew
天天下雨，還是要注重祛濕，不然人都沒精神了。 網上參考的食譜，很不錯，湯好正！
材料：豬骨、淮山、薏米、赤小豆、芡實、綠豆、雲苓、陳皮、薑片、料酒
養生壺功能好強大，還可以煲粥哦，味道都好正~懶人福利呀(*^▽^*)
材料：大米、香菇、肉末、瑤柱、小蔥、生薑、鹽
花旗參甘潤補氣養陰，清熱降火； 響螺肉可明目，開胃消滯，二者一齊煲湯，有補氣、滋陰之效，對熬夜少...
材料：幹響螺片、幹淮山片、幹玉竹片、花旗參片、雞肉、鹽、生薑
祛濕消腫老黃瓜瘦肉湯，味道清香，一家人都非常喜歡喝，也很適合現在的天氣~
材料：老黃瓜、瘦肉、赤小豆、蜜棗、陳皮、鹽
小朋友喝了可以緩解氣官敏感，大人喝了養血益氣，非常保健的一款養生茶~用養生壺真的很方便，辦公室都...
材料：紅棗、南棗、蜜棗、水、糖
不寒不燥蟲草花，和雞肉一齊煲，不會很補，也不用擔心燥熱，宵夜來一碗，好正！
材料：蟲草菇、雞腿、鹽、姜
銀耳有非常多的膠質，可以嫩膚、美容，經常食用還能祛除臉上的雀斑、黃褐斑！最近入手養生壺，各種研究...
材料：銀耳、杞子、蓮子、冰糖、清水
真系好方便，一鍵搞定！這款補血補氣糖水，常喝面色紅潤有光澤，女人還是應該多保養自己~
材料：紅棗、桂圓、枸杞、紅糖
冬瓜性涼，味甘淡，有利水和清熱作用。《本草從新》說它能利濕去風，故對急慢性濕疹者有益。
材料：冬瓜、薏米、鹽
紅豆鯽魚湯解毒、利尿、清血排膿、減輕疲勞，能增強肌膚防禦力，改善痘疹膿腫，皮膚晦暗，降低過敏機率...
材料：紅豆、鯽魚、清水、食鹽
