養生壺版--杞子蓮子銀耳糖水 2019 年 03 月 14 日發佈 Stew 列印 9 6 2744 銀耳有非常多的膠質，可以嫩膚、美容，經常食用還能祛除臉上的雀斑、黃褐斑！最近入手養生壺，各種研究食譜中，順便分享給大家~~ 食材 （1-2人） 1小時內 食材 銀耳 25克 杞子 6克 蓮子 15克 冰糖 55克 清水 1.8升 1銀耳、蓮子提前泡3小時以上，銀耳剪去黃色的根部，剪成小塊放入養生壺，放入蓮子，加入洗淨的杞子，再放入放入冰糖 2加1.8升清水，菜單鍵選擇糖水功能即可。
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