想要皮膚好，不易上火？那就多喝這10款潤肺去燥的養生糖水食譜！

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呢個甜品有滋補潤燥，生津潤肺的功效，而且做法簡單。有客人來家探訪時也可弄這個！



梨、利、俐, 稠甜湯，吃烤鴨、北京填鴨必食,唱家班吊嗓子佳品 潤喉又爽脆
功效:能够清熱去火，清肺潤喉，潤肺涼心，清肺止咳，養颜美容，潤肺清火，祛痰，消痰降火，解瘡毒、酒毒，適用於支氣管炎、咳嗽、煩渴失音。





南瓜除了做菜, 做甜品也很好吃! 而這食譜我比坊間的減了糖的份量, 因南瓜本身就已經很有甜味~低糖版就健康點, 吃起來就會沒那麼罪惡感?加上天氣開始乾燥了, 是時候弄一碗糖水滋潤一下自己吧



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天寒地凍，皮膚乾燥，製作滋潤甜品正合時。
兩種養生食材桃膠和雪蓮子，蘊含豐富植物膠原，具美顏、滋補、潤燥之效，價錢相宜，其功效近似燕窩，絕對是平民養顏恩物，入饌或煮成甜湯均能潤膚養顏。



天氣開始轉涼，吃一碗暖暖的合桃露，暖胃又滿足。核桃營養價值高，用來做核桃露，超簡單，香滑又好味！大家又試試！





效用 :潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝
注意 :胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。



滋養美顏甜品... 任何時候都啱食!



唔知有無人好似我咁鍾意食芋圓，成日心思思想食，但出面買一碗差唔多要40蚊，真係勁貴。
今日決定自製芋圓，做好後雪係冰格慢慢食，自己整又無添加劑，食得更安心。



天氣乾燥, 最適宜飲雪梨?無花果水滋潤一下~