高太廚房
秋葵是一款相當有益的食物,是近年十分受大眾喜愛的食材,秋葵當中的黏液更加是對血壓高及血糖高人士很...
秋葵、味椒鹽、中筋麵粉、泡打粉、食用油、食用開水、粟粉、澄麵粉
May豬有請
秋葵被譽為最佳的保健蔬菜之一， 特別適合胃炎、胃潰瘍及貧血的人仕食用。 它既可抗癌和防癌， 又同...
秋葵、煙肉、雞蛋、鹽
Ccooking
秋葵的營養我就不多說了蛤，秋葵配芥末，絕配~
秋葵、芥末醬、醬油
Cookingmommy
秋葵含有高量的黏液可以降血糖降血脂也可保護胃.一般都是川燙涼拌.加入蛋去烘.口感也不錯
雞蛋、秋葵、甜辣醬、醬油、雞粉、胡椒粉
一日一食
秋葵中富含的鋅和硒等微量元素，對增強人體防癌抗癌能力很有幫助。主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效...
秋葵、瘦肉、油、鹽、薑、蒜、雞精
josearfung
秋葵控制血糖降血脂係一種高纖營養價值高既蔬菜. 不過秋葵屬寒性食品, 腸胃較差既食過多可能會造成...
雞扒、秋葵、咖哩醬、椰糖
SamSamKitchen
秋葵有益就好多人都知。。。但討厭秋葵滑潺潺嘅感覺就大有人在。。。今日介紹呢個整法。。。食完都唔知...
秋葵、鯪魚滑(约$10)、生粉、辣椒豉油/甜豉油
夏之廚
簡簡單單的家常菜，紅配綠，顏色好鮮亮...
秋葵、番茄、蒜末、鹽、白糖
MrsHoDailyLife
日式味噌湯做法非常簡單，開水便成了，加入蕃茄及非常有益的秋葵，除了增加營養價值外，更令整個湯感覺...
秋葵、蕃茄、日式麵豉、水
魚蔓之秋
簡單營養低卡路里的美食。
秋葵、鹽、醬油、蒜頭
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