冰鎮秋葵 2016 年 06 月 22 日發佈 Ccooking 列印 1 8 22211 請稍等. 請稍等. 秋葵的營養我就不多說了蛤，秋葵配芥末，絕配~ 食材 （1-2人） 15分鐘內 食材 秋葵 300g 芥末醬 若幹 醬油 1小碟 1秋葵清洗幹淨，去掉蒂 2洗淨的秋葵放入燒開的水中煮5到10分鍾，然後撈出秋葵放入冰水中冷卻 3裝盤上桌，完成~
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