水煮秋葵 2016 年 03 月 30 日發佈 魚蔓之秋 列印 1 5 2319 請稍等. 請稍等. 簡單營養低卡路里的美食。 食材 （1-2人） 15分鐘內 食材 秋葵 鹽 少許 醬油 適量 蒜頭 適量 1秋葵洗淨，切好，水開下鍋煮，加鹽。五分鐘撈起。配上醬油，清淡爽口。
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