菠菜食譜、做法 - 共61篇

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[菠菜蟹柳蛋批]

戀上味覺

菠菜營養價值高，含豐富維生素，用來焗製蔬菜蛋批，既健康又美味，對於不愛吃菠菜的朋友，這菜式組合絕...

麵粉、水、菠菜、椰菜絲、蛋、蟹柳、蔥、鹽、麻油
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忌廉菠菜茸

May豬有請

西餐中尤其是吃牛扒時常見的配菜。只要用對方法，零失敗而且非常美味。聖誕節快到了，這絶對是...

菠菜、蒜蓉、牛油、忌廉、鹽、黑椒、肉豆蔻粉（可略）
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菠菜忌廉湯 Spinach Cream Soup

chloecookery

香濃幼滑嘅忌廉湯，相信有唔少人都鐘意，不過可能又怕太Heavy，如果有咁嘅顧慮，大家不妨考慮喺湯...

菠菜、洋蔥（細）、牛油、麵粉、牛奶、雞湯、水、黑胡椒、鹽
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煎焗豬鞍伴忌廉蘑菇汁/菠菜吞拿魚意粉

hoho_kitchen

忌廉蘑菇汁同豬鞍真係好夾，配飯配意粉都咁好食！而且煮法簡單又唔使點預備，今次我就整多個清清地嘅菠...

豬鞍、鹽 (醃豬鞍用）、黑胡椒(醃豬鞍用）、蒜頭、蘑菇、洋蔥、牛油、水、淡忌廉、生粉、鹽、...
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忌廉菠菜汁巴馬火腿長通粉【百得利健康油你話事】

廚獅工房

白汁就吃得多，所以今日介紹忌廉菠菜汁，依然好creamy，而且仲多了食用纖維，感覺新鮮。要吃...

長通粉、菠菜葉、巴馬火腿、燒烤菇、雞蛋、淡忌廉、水、海鹽、橄欖油、蒜蓉、芝士粉、Mozza...
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菠菜甘筍蛋卷 시금치당근계란말이

韓國年糕媽愛煮菜

菠菜甘筍蛋卷賣相不錯之餘，最重要的是菠菜和甘筍都含豐富營養及有助小朋友的生長發育～

菠菜、麻油、鹽、炒香芝麻、甘筍絲、蛋、水、鹽、裝飾、蛋黃醬、炒香芝麻
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菠菜蘑菇馬鈴薯歐姆蛋

女性煮義

柔軟的歐姆蛋鋪上滿滿的奶油菠菜、馬鈴薯丁和炒香的蘑菇片，最後舀上幾匙無糖優格，是色相與營養兼顧的...

蛋、鹽和黑胡椒、牛奶或冷水、奶油或任何油、馬鈴薯、菠菜、蘑菇、奶油或橄欖油、蒜、紅蔥頭、牛...
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菠菜鮭魚飯糰

貝絲

用菠菜、鮭魚做成日式飯糰，直接塑形成橢圓形或是三角形，塗上醬油煎一下，再加上海苔當早餐方便又快速...

白飯、鮭魚、菠菜、鹽、黑胡椒、黑芝麻、海苔
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杞子菠菜瘦肉煲豬潤湯

katiekitchen

最近愛上吃豬潤哈哈這個簡單滾湯水對女士飲用也好的菠菜含大量鐵質杞子明目豬潤也補血月...

菠菜、豬潤、瘦肉、薑片、杞子、水、生抽、糖、麻油、紹酒、胡椒粉、粟粉
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三文魚奶油菠菜意粉

LoveKellyKitchen

剛做起意粉時突然覺得好有聖誕Feel呀！見到個人心情都開心曬！自己已經進入聖誕節既holida...

三文魚、菠菜、紅椒/黃椒、日本意粉、Basil、白汁：、淡忌廉、清雞湯、麵粉、鹽

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