南瓜營養價值高，含有豐富的維他命及礦物質，同時加入多種蔬菜一同烹煮，讓長通粉在燴煮時吸收鮮甜濃郁...
南瓜、粟米粒、紫洋蔥、磨菇、水份、長通粉、鹽、黑胡椒碎、低脂忌廉、甘荀
之前此雪櫃停咗幾個鐘頭電， 雪櫃裡嘅牡丹蝦刺身都唔敢生食， 用嚟做天婦羅同埋酥炸蝦頭， 原來都好...
牡丹蝦10隻、天婦羅炸粉100g、水160ml、南瓜片15片
韓國人對飯好講夠，多數煲飯時一定會加些雜榖米或其他豆類等材料，雖然是一碗簡單的南瓜紅棗雜榖飯，飯...
珍珠米、棕米 Brown rice、小米(黍) Millet、紅棗、南瓜、水
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![[南瓜粟米濃湯燴長通粉]](https://img.cook1cook.com/webp/upload/cover/50/70/2667414721290835070_thumb.jpg)
