【健康簡單之選】南瓜蒸肉餅 2016 年 07 月 20 日發佈 hoho_kitchen 列印 0 2 4736 請稍等. 請稍等. 多吃南瓜身體好，南瓜高纖助消化、更有護眼護心抗癌功效。南瓜蒸肉餅，每啖都食到南瓜的清甜味。想做健康又簡單的菜式，就要試試啦。 食材 （3-4人） 30分鐘內 食材 南瓜（切小粒） 1/4個 瘦肉 半磅 生抽 2茶匙 糖 3/4茶匙 鹽 1/4茶匙 1豬肉洗淨切件，放入攪拌機攪碎。加入調味料醃半小時。 2將南瓜粒加入肉碎中，攪勻。 放在碟上，滾水蒸20分鐘至熟，即可。
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