推介8款秋季養生湯食譜，清熱潤肺，秋天必飲！

入秋之後便覺得皮膚乾乾的，這實際上是身體缺乏水分時，身體對人們的一種提醒，這時候可千萬不要以為只在皮膚表面用化妝品補水就萬事大吉了，一定要從根本上上補足身體缺少的水分！

食療是有效補充身體的辦法，最有效的當然是多喝湯！

以下推介8款秋季養生湯食譜，輕鬆補充身體所需水分！

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八款秋季養生湯食譜：

【龍脷葉湯 秋天湯 清熱潤肺 治喉嚨乾痛 (可轉素湯)】【竹笙雙耳雞絲羹】
【青紅蘿蔔雪梨牛展湯 潤肺潤喉】【海星雪梨蘋果海底椰豬展湯】
【吊梨甜湯 潤喉 清熱 秋天必飲】【湯水食譜 | 竹芋五指毛桃腰果湯】
【湯水食譜 | 虎乳靈芝紅蘿蔔粟米雪耳湯】【紫淮山黨參鷓鴣湯】
              
秋季養生湯食譜一：


秋天， 天氣乾燥。
喉嚨有點不舒服? 龍脷葉湯最合時宜!
我媽以前常常煲給我們飲。 我媽的私方。可轉為素湯!

功效:
清熱潤肺、喉嚨乾痛、咽喉發炎、清熱解毒、牙齦腫痛

秋季養生湯食譜二：


節日過後, 通常有剩餘的食物存放
不知如何消耗? 今天, 我們會用餘下的雞來做湯水.



秋季養生湯食譜三：


「冬吃蘿蔔，夏吃薑，一年四季保安康」

秋天乾燥，潤肺 潤喉湯水 最合適
這是一個廣東家常湯水.
適合家中各人~

秋季養生湯食譜四：


最近喉嚨唔舒服，買了一包海星湯包，內有乾海星、乾海底椰、乾雪梨、椰棗、紅棗和果皮，再配上新鮮蘋果和豬展，清潤和化淡止咳，好適合現時天氣飲用。



秋季養生湯食譜五：


梨、利、俐, 稠甜湯
吃烤鴨、北京填鴨必食,
唱家班吊嗓子佳品 潤喉又爽脆

功效:
能够清熱去火，清肺潤喉，潤肺涼心，清肺止咳，養颜美容，潤肺清火，祛痰，消痰降火，解瘡毒、酒毒，適用於支氣管炎、咳嗽、煩渴失音。

秋季養生湯食譜六：


主要功效 : 清肺止咳、益氣補虛 和 潤腸通便



秋季養生湯食譜七：


主要功效 : 補氣益血、潤肺、養心血、滋補肝腎 和 健脾胃

秋季養生湯食譜八：
        

紫淮山亦係淮山的一種，含大量紫色花青素(是白淮山的60倍)，有助治療心血管疾病，具抗氧化及美容養顏功效。食用紫淮山亦有助增強人體免疫力，健脾止瀉，益肺滋腎。對人嘅眼睛亦有保健作用。營養價值很高。配上性味甘平、補中益氣的黨參和性味甘溫，滋養補虛、開胃化痰的鷓鴣同煲，可增強體質和提高抵抗力。