7款美味番茄食譜推介，防癌抗氧化，酸甜滋味適合夏季！

番茄除了味道酸甜可口外，更是對人體有大益處。它果肉中含有的番茄紅素具有強大的抗氧化能力，能清除危害人體的自由基，具有防止癌症和一些慢性病的作用。

如此可口又有效用的食材，此時不吃，更待何時呢？以下推介8款番茄食譜，一起來嘗試吧！

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七款番茄食譜：

【芝士番茄肉醬焗啡菇】【番茄肉碎蒸水蛋】
【芝士奶蓋番茄烏冬鍋】【番茄橄欖玉米磚蛋糕】
【黑椒番茄豬扒 】【河內番茄蟹濛】【番茄肉碎甘荀翡翠羹】
          
番茄食譜一：


大啡菇厚肉多汁，配搭香味濃郁的番茄肉醬，再加上溶化的芝士，豐富又好吃。

番茄食譜二：


有蔬果有肉有蛋，小朋友最啱 ??



番茄食譜三：


今次教大家自製「芝士奶蓋番茄烏冬鍋」! 湯底口感層次豐富，奶蓋香氣喺嘴邊不斷盤旋，配上爽口彈牙既急凍讚岐烏冬，實在太幸福啦～

番茄食譜四：


誰說蛋糕不能當飯吃
這道"番茄橄欖玉米磚蛋糕"
稍為加強了酸味及鹹味
讓不同的滋味在味蕾上交疊出與眾不同的美食饗宴



番茄食譜五：


喜歡用水展厚切做豬扒，吃起來又夠淋，吃得又健康些，減少脂肪的增加

番茄食譜六：


自家製大大碗～配上牛油果沙冰，簡直是絕配～



番茄食譜七：


一個好有營養又飽肚的湯羹