秋冬是咳嗽、感冒高發期，10款必收止咳化痰、潤肺清火湯水！

秋冬天氣乾燥，也是呼吸道疾病的高發期，很容易出現各種小毛病，比如感冒、咳嗽紛紛找上門，剛好一陣，天氣一冷一熱，咳起來沒完沒了，尤其是夜裡咳嗽讓人睡不安穩。

小編在這裡告訴大家，想要把咳嗽趕走，首先得做好潤肺的工作，食療比起吃藥要健康的多，畢竟是藥三分毒，而且小朋友身體弱又是長身體階段，經常吃藥也不好。

10款潤肺止咳化痰的湯水，清甜潤肺，不同食材療效也有所不同，相信小朋友們都會喜歡的，當然啦嚴重者還是要及時到醫院看病治療呢！

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此湯能滋陰潤燥、健胃生津。對陰虛火旺、肺燥咳嗽者很有幫助。



鱷魚肉有止咳功效，加雪梨同蘋果清潤，每當家人有咳嗽時，我都會㷛这湯。





氣候乾燥，大人小朋友好易起咳流鼻水，海馬媽媽我都唔懶得要煲湯湯❗️此湯 [蘋果川貝南北杏豬?湯] 止咳潤肺化痰，但性質溫和，大小寶寶都適合!



路人皆知川貝母具清熱潤肺、化痰止咳。看過文章，肺燥痰稠就燉雪梨，但若燥熱或外感引起喉嚨不適、聲音沙啞就燉蘋果。再加蜂蜜抗菌消炎，能舒緩喉痛不適。





無花果滋養潤腸治喉嚨痛，川貝化痰止咳又潤肺，對慢性支氣管炎都有療效。無病無痛，滋養潤肺。其實配蘋果來燉都好美味㗎！



唯b同我退燒後氣管仍然弱，不停咳，唔想係咁飲咳藥水，呢排晚晚都煲唔同嘅止咳湯飲。
今次呢個湯甜甜哋好似果汁咁，小朋友一定鍾意飲，唯b都飲咗3碗。





椰子滋潤，雪蓮果止咳潤肺，秋冬亁燥，最適合飲用。



川貝 無人不知,但你真的對川貝有深入認識嗎?材料愈多愈好? 當然不是!
這湯功效只有一個: 止咳化痰,不加多餘的東西, 以最簡單材料, 直擊要害!
此湯不宜 :孕婦在懷孕期間 , 肝硬化 ,痛風, 寒性咳



化痰止咳、清熱潤肺


 

感冒發作了，開始咳嗽，做了川貝枇杷燉雪梨湯來治咳。將川貝母與雪梨、枇杷經過燉製後，不但有很好的止咳效果，還能清熱、化痰、潤肺，是一道可治療久咳痰喘的湯水。

 

 

—by 小編 Eva