秋吃南瓜好處多！只有你想不到，沒有南瓜“做”不到！

南瓜益處多多！
原來南瓜還有這麼多種做法！
蛋糕！做飯！糖水！甜品！意粉......


緊農曆新年可以試下整呢個好味又有意頭既「黃金滿屋飯」~~


平日吃南瓜炆排骨，最怕南瓜爛得像糊，不僅不美觀而且口感也不佳。 
用原個日本南瓜上碟，除了賣相美觀、味道甜美可口外，焗烤後連焦糖化的南瓜皮一起吃更有營養。


原隻南瓜燉桃膠可以算擁有色、香、味和視覺享受，最重要營養價值非常高的甜品，南瓜有豐富的維生素,桃膠是桃樹的樹脂分泌物，含有植物蛋白質有助身體製造骨膠原蛋白質。


南瓜的營養價值很高，含有豐富的維他命及礦物質，同時加入粟米及其他蔬菜一同烹煮，會令湯底更鮮甜更美味。 


南瓜營養價值高，含有豐富的維他命及礦物質，同時加入多種蔬菜一同烹煮，讓長通粉在燴煮時吸收鮮甜濃郁的南瓜湯，令人回味無窮。 


Ha~Ha~Halloween~~~~~~ 
梗係要食下南瓜應下節啦!!!今次整甜品~~焦糖燉蛋就整得多!! 
今次整南瓜焦糖燉蛋!!!!原個南瓜上~HAPPY~ 


突然想食芋圓又想食西米露，咁就試下將佢地加埋一齊啦! 香滑既南瓜露，加上煙靱既芋圓同西米，好正喔!


把南瓜蒸熟後加入奶粉、砂糖用炒的方式把水份炒乾，不僅能確認水份乾燥的程度、進烤箱後能輕易讓內餡烤乾降低失敗率，吃起來還能讓層次感多一些。
內餡沒有添加任何奶油，可以降低熱量攝取，成果一樣滑順好吃。


软滑香甜，糕體透明，味道正。


一款适合上班族的一键式超软南瓜牛奶吐司。只需将材料投进面包机筒内，就可以坐等享受金灿灿、软绵绵，且瓜香浓郁的美味吐司了。
这款吐司即使什么都不搭配都很好吃，不信就试试吧^_^ 


雖然聽上去只有南瓜好像有點單調，但靠著加入簡單的香料和白酒，吃起來卻是出奇的精彩！以蔬菜上湯代替清雞湯更可變成素食呢！ 


南瓜配上忌廉又濃又滑，而且南瓜仲好有益，可以令皮膚光澤， 
有助降低壞膽固醇，保持心臟健康，大家都可以試試！