[南瓜粟米濃湯]
![[南瓜粟米濃湯]](https://img.cook1cook.com/upload/cover/14/97/2667414595959261497.jpg)
南瓜的營養價值很高，含有豐富的維他命及礦物質，同時加入粟米及其他蔬菜一同烹煮，會令湯底更鮮甜更美味。
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1將所有材料放入鍋內，大火煮滾後轉小火煮30分鐘。
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2加入調味料拌勻後，用食物處理器打至濃稠。
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3加入1湯匙低脂忌廉即可。
TIPS
溫馨提示:
- 以上份量是一人份量。
- 濃湯可當醬汁來烹煮意粉或焗飯。
- 以上份量是一人份量。
- 濃湯可當醬汁來烹煮意粉或焗飯。
![[南瓜粟米濃湯燴長通粉]](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/50/70/2667414721290835070_thumb.jpg___101_74 "[南瓜粟米濃湯燴長通粉]")
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