咳嗽/咽喉腫痛/痰多食譜338篇

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對於上火、感冒、轉季等引起的咳嗽痰多，喉嚨腫痛，咽喉炎等症狀，具有止咳化痰，緩解等作用的輔助療效養生湯水。

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入秋滋陰保養湯【椰青瑤柱烏雞湯】

Zareen媽媽

椰青水唔單止清熱止渴，生津，亦有醫療肺燥咳嗽，清熱明目的作用。用烏雞少咗普通雞的油膩，配合椰青水...

材料：椰子 (連椰青水)、烏雞、瑤柱、瘦肉、合掌瓜
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印度椰子青紅蘿蔔素湯-清甜潤肺止咳

迪芭·90後小煮婦

秋天天氣乾燥🔥岩哂飲D清潤湯水😛 今次介紹素湯用咗印度椰子,加上青紅蘿蔔和粟米去煲👍🏻味道清甜...

材料：紅蘿蔔、青蘿蔔、栗米、印度椰子、無花果、水
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佛手瓜粟米甘筍栗子湯

SamSamKitchen

#健康素湯 #潤燥止咳 #增強體質 #補腎壯腰 Green Monday... 整...

材料：佛手瓜、栗子、甘筍(小)、粟米、南北杏、蜜棗、水、鹽
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霸王花粟米瘦肉湯

Ccooking

天氣太乾燥了，皮膚都乾乾的，索性煲個湯水滋潤一下，這個湯十分清香，清甜，還很滋潤。霸王花是極...

材料：幹霸王花、豬踭肉、粟米、紅蘿蔔、陳皮、枸杞、蜜棗、鹽
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鱷魚肉日月魚湯

伍太飯店

個個小朋友返學都病，病完會咳咳咳，要不停煲返啲湯水。鱷魚肉有滋陰潤肺、補氣補血、消腫、利水及...

材料：鱷魚肉、日月魚、響螺片、海底椰乾、淮山、乾瑤柱、龍眼肉、杞子、豬手、蜜棗、節瓜
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杏汁豬肺湯

伍太飯店

天氣轉涼，咳咳咳，煲個有養顏潤肺、止咳化痰和潤膚的功效嘅湯

材料：豬肺、豬手、雞腳、白果、鮮百合、蜜棗、乾瑤柱、南北杏、白米
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螺頭、雪耳、雪梨、豬展湯

佛羅倫斯小廚房

中秋節後早晚明顯有點涼意，天文台仲話明日開始天氣明顯下降至20度，今日就煲個清甜得來又滋潤湯水！...

材料：螺頭、雪梨、雪耳、南北杏、紅棗、豬展一個、水
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蓮藕雪梨無花果煲瘦肉

瑪姬住家私房菜

仲有幾天秋分～大家開始潤吓未😊😊 我今日開始準備～開始煲多D湯水喇好簡單既材料～煲完個...

材料：百合、無花果、蓮藕、雪梨
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粟米海底椰片柿餅排骨湯

Elaine袁太廚房

第一次用柿餅煲湯就愛上了 , 煲出來味道甜甜 , 我喜愛呢 ...... 詳情可瀏覽以...

材料：柿餅、排骨、粟米、紅蘿蔔、海底椰片、果皮(預先浸軟)、蜜棗、鹽
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哈蜜瓜蟲草花百合豬展湯

Elaine袁太廚房

又來多湯渣的湯水 , 唔知用水果皮煲出黎的甜湯大家又喜唔喜歡呢 ...... 詳情可瀏...

材料：哈蜜瓜皮、蟲草花、百合、豬展、蜜棗、南北杏、果皮 (預先浸軟)、紅蘿蔔、鹽

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