健脾/養肺/養胃/養肝 食譜1,083篇

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健脾/養肺/養胃/養肝

日常養生保健，健脾養胃，潤肺養肝，清潤清心，而具有一定輔助療效的養生湯水。

  • 合掌瓜粟米桂圓豬腱湯

    合掌瓜粟米桂圓豬腱湯

    雲端小廚

    假期吃了很多，要飲點湯水調理一下腸胃喇 ~~

    材料：合掌瓜、粟米、紅蘿蔔、桂圓、豬腱、蜜棗、陳皮

  • 雪梨雪耳無花果杏仁瘦肉湯

    雪梨雪耳無花果杏仁瘦肉湯

    絲嘉廚房

    最近流行什麼呢，就是一眾OL都瘋麾了的象象燜燒壺，今日絲嘉廚房為你們介紹一款湯，最啱呢個天氣飲，...

    材料：雪梨、雪耳、無花果、瘦肉

  • 合掌瓜無花果湯

    合掌瓜無花果湯

    H2_Cooking

    好乾, 好乾, 好乾! 小朋友近日好易咳, 咁既天氣快D煲返D潤肺解燥既湯水! 合掌瓜清熱解燥,...

    材料：合掌瓜、瘦肉、無花果、蜜棗、百合、南北杏、水

  • 【四神排骨湯】

    【四神排骨湯】

    Amyの私人廚房

    【四神】指的是「淮山」、「芡實」、「蓮子」、「茯苓」 。在季節交替及濕氣重時最適合來個一碗，不但...

    材料：排骨(小排)、四神、薑片、海鹽、米酒

  • 加料蕃茄薯仔湯

    加料蕃茄薯仔湯

    JanJankitchen

    用豬手骨來滾這個湯，不需任何調味料也味道濃郁哦！

    材料：豬手骨、蕃茄 （切件）、薯仔 （切大件）、雞湯、水

  • 冬菇瑤柱湯

    冬菇瑤柱湯

    雲端小廚

    今次的湯加了幾粒瑤柱，味道好香甜呀 ~~

    材料：冬菇、瑤柱、紅蘿蔔、淮山、瘦肉、陳皮

  • 蘿蔔香菇雞湯-電鍋版

    蘿蔔香菇雞湯-電鍋版

    甜姐兒玩廚藝

    温度驟降,這時來一碗暖呼呼的湯最適合了!用電鍋燉煮超方便,自己動手做湯鮮味美、料多最實在~ ...

    材料：雞肉、香菇、白蘿蔔-小、蛤蜊、烹大師干貝風味、塩、紅蘿蔔

  • [美顏湯水] 鮮魚木瓜豆腐湯

    [美顏湯水] 鮮魚木瓜豆腐湯

    卷一廚房

    木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。秋意乾燥，養顏潤喉。

    材料：青木瓜 1個、鮮鯇魚尾 1條、豆腐 2磚、蕃茄 2個、陳皮 1片、薑 3片

  • 胡椒豬肚包雞湯

    胡椒豬肚包雞湯

    Fens

    胡椒豬肚雞湯是一款非常適合冬天進補的湯，既可以温中散寒、補中益氣，又能健脾開胃。 做法就是...

    材料：豬肚、鮮雞、薑、蔥、藥材：紅棗、黨蔘、北芪、淮山、枸杞子、白胡椒粒、調味料：鹽

  • 南瓜番茄粟米栗子排骨湯

    南瓜番茄粟米栗子排骨湯

    Fens

    南瓜番茄栗子排骨湯色澤漂亮，味道也很甘香濃郁。湯融和了南瓜及番茄的味道，酸酸甜甜，不需加任何調味...

    材料：豬排骨、南瓜、番茄、去皮栗子、粟米（玉米）、蜜棗、調味料：（可不加）鹽

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