陳皮為芸香科植物柑橘的果皮乾製而成,通稱柑皮,入藥以陳者為佳,故稱陳皮。陳皮具有理氣化痰、除濕健脾、順氣止嘔等作用,適用於消化不良、食慾不振、呃逆嘔吐和咳嗽痰多等症。
雲端小廚
小廚煲湯是盡量少油,除了用瘦肉代替豬骨外,不加肉的素湯都經常煲的,這個不需添加任何調味都已經好清...
材料:合掌瓜、甘筍、粟米、栗子、馬蹄、蜜棗、陳皮
卷一廚房
粥粉麵飯是不可缺少的配套, 麵條是佷受歡迎,麵一種用穀物或豆類的麵粉加水和成麵糰,之後或者壓或擀...
材料:甜椒炒一丁、豬展陳皮粥
Fens
熱氣騰騰的窩蛋陳皮牛肉飯,吃下暖胃又飽肚。牛肉配陳皮不但香味四溢,還具有化痰止咳,生津開胃、消膩...
材料:牛絞肉、白米、馬蹄(荸薺)、乾陳皮(橘皮)、雞蛋、薑、蔥花、紅椒絲、橄欖油、醃料:醬油、蠔...
josearfung
其實自家製既鹵水汁都幾方便, 一煲話想鹵肉又可以鹵豆腐蛋又得, 重點係D鹵水愈鹵愈入味 htt...
材料:鹵水、八角、桂皮、陳皮、花椒、生抽、老抽、水、冰糖、酒
小高廚房
西洋菜的水分豐富,含多種維他命及礦物質,是極具營養價值的蔬菜。而生魚烹煮後,肉質依然鮮甜,湯渣不...
材料:西洋菜、南杏、北杏、陳皮、蜜棗、生魚、瘦肉、清水
看似複雜但又十分美味健康的一道菜 ...................
材料:鯪魚(起出魚肉留皮)、鯪魚肉(起骨留肉)
「粥」亦常稱稀飯, 是一種用稻米、小米或玉米等糧食煮成的稠糊的食物.其他地方的粥也有不同的別稱....
材料:米、豬展、陳皮
每逢中秋過後,便是栗子成熟豐收之時,圓潤豐厚,栗味香濃。此時煲椰子紅蘿蔔栗子豬骨湯最合適不過,用...
材料:椰子、栗子、紅蘿蔔、粟米、蜜棗、南北杏、陳皮、豬骨、清水
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材料:牛展、蘿蔔、薑片、八角、花椒、陳皮、冰糖、水
似雲似花又似雪稱「雪耳」,含豐富營養如高蛋白質和氨基酸,能養陰補肺,不少人更稱之為「平民燕窩」,...
材料:雪耳 4-6隻、木瓜 2個、甘荀 2條、豬展 1條、陳皮 1片、薑 1片
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秋季潤燥
晚餐
熬夜/失眠/上火/清熱
菌菇類
排骨