滋潤的素湯 2014 年 11 月 25 日發佈 雲端小廚 列印 2 13 6289 請稍等. 請稍等. 小廚煲湯是盡量少油,除了用瘦肉代替豬骨外,不加肉的素湯都經常煲的,這個不需添加任何調味都已經好清甜啊 ~~ 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 合掌瓜 1 個 甘筍 1 個 粟米 1 個 栗子 20 粒 馬蹄 8 粒 蜜棗 2 粒 陳皮 適量 1買回來的栗子已去掉硬殼,只要用水煮約 3 分鐘,取出,用毛巾包住就可以容易的去衣 2所有材料洗淨,切件,加水煮滾再轉中細火煲約 1 小時
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