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滋潤的素湯

2014 年 11 月 25 日發佈 雲端小廚 列印
滋潤的素湯
  • 2
  • 13
  • 5538
請稍等. 請稍等.
小廚煲湯是盡量少油,除了用瘦肉代替豬骨外,不加肉的素湯都經常煲的,這個不需添加任何調味都已經好清甜啊 ~~

食材 (3-4人) 1小時以上

    • 食材
    • 合掌瓜 1 個
    • 甘筍 1 個
    • 粟米 1 個
    • 栗子 20 粒
    • 馬蹄 8 粒
    • 蜜棗 2 粒
    • 陳皮 適量
  • 1買回來的栗子已去掉硬殼,只要用水煮約 3 分鐘,取出,用毛巾包住就可以容易的去衣
  • 2所有材料洗淨,切件,加水煮滾再轉中細火煲約 1 小時

Tags:

  • 湯
  • 馬蹄
  • 粟米
  • 栗子
  • 素湯
  • 合掌瓜
  • 滋潤
  • 甘筍
  • 陳皮

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