南北杏 食譜498篇

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南北杏

南北杏為薔薇科植物杏的乾燥種子，分為甜杏仁又稱南杏，多用作製造副食品，和苦杏仁又稱北杏，多作藥用，兩者均有食療功效。而南杏4兩撈北杏1兩即成南北杏。南北杏具有潤肺化痰、止咳定喘、潤燥消積等作用，適用於外感咳嗽、煩熱虛喘、腸燥便秘等症。

  • 蛋白杏仁茶

    蛋白杏仁茶

    May豬有請

    滋潤養顏又美味的甜品， 自家製真材實料之餘， 更能「外敷內服」， 真正的由內靚到外～ 更...

    材料：南北杏、白米、水、冰糖、蛋白

  • [清熱潤肺清痰火] 覇王花鴨腎煲西施骨

    [清熱潤肺清痰火] 覇王花鴨腎煲西施骨

    Zareen媽媽

    功效💜： 覇王花：清熱，化痰，解毒消腫 無花果：滋滑，清熱，健脾 鴨腎：清臊潤肺 生曬淮...

    材料：覇王花、紅蘿蔔、無花果、鴨腎、生曬淮山、西施骨、南北杏

  • 清補涼瘦肉湯

    清補涼瘦肉湯

    Cook1Cook

    此湯清甜滋補，有祛濕開胃，除痰健肺等溫和清涼功效，特別適宜身體瘦弱虛不受補者飲用，是夏秋季節的合...

    材料：瘦肉、淮山、玉竹、蓮子、南北杏、乾百合、麥冬、蜜棗、果皮、水

  • 白胡椒螺頭雙果湯

    白胡椒螺頭雙果湯

    Bethehomechef

    天氣熱, 又有球壇盛事, 不少人會一邊涼冷氣看球賽, 一邊吃雪糕、飲啤酒, 腸胃不免受寒, 到轉...

    材料：白背黑木耳、南北杏、小無花果、紅蘋果、有泥紅蘿蔔、小美國螺頭(或一隻大美國螺頭)、豬展、白...

  • 佛手瓜馬蹄無花果下火湯

    佛手瓜馬蹄無花果下火湯

    蘇清_蘇菲亞

    呢個湯有馬蹄同紅蘿蔔相當清甜，佛手瓜疏肝解熱，無花果亦有清熱生津；健脾開胃既功效^_^

    材料：佛手瓜、紅蘿蔔、無花果、豬骨、南北杏、馬蹄

  • 西洋菜粟米栗子湯

    西洋菜粟米栗子湯

    HonneyKitchen

    來個好喝又好吃的靚湯~ 如何完整地將栗子去皮去殼 : https://youtu.be/UQt...

    材料：西洋菜、豬展、粟米、栗子、蜜棗、南北杏、果皮

  • 木瓜雪耳紅棗糖水

    木瓜雪耳紅棗糖水

    YeungMa

    夏天天氣炎熱，胃口不大，一於煮一個冷熱食皆宜的滋潤糖水。 紅棗有補血之效，雪耳有補脾開胃之效，...

    材料：冰糖、去核紅棗、木瓜、南北杏、水、雪耳

  • 南瓜蕃茄南北杏豬脊骨湯

    南瓜蕃茄南北杏豬脊骨湯

    文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

    南瓜和蕃茄營養價值非常高，兩種材料配搭味道十分好飲，大人小朋友都非常欣賞。我的facebook專...

    材料：南瓜、蕃茄、南北杏、蜜棗、薑、豬脊骨、鹽

  • 霸王花無花果貢梨豬尾骨湯

    霸王花無花果貢梨豬尾骨湯

    Elaine袁太廚房

    晚餐雖然只有一碗湯 , 但勝在多湯渣 , 已經好足夠呢 ...... 詳情可瀏覽以下網...

    材料：霸王花、紅蘿蔔、貢梨、豬尾骨、無花果 (先預先加水浸10分鐘)、蜜棗、南北杏、鹽

  • 龍脷葉、青欖、 桔餅水

    龍脷葉、青欖、 桔餅水

    佛羅倫斯小廚房

    今次再用一個親民價錢 去煲一個止咳潤肺既飲品 佛羅倫斯小廚房專頁，可看到更多美食分享： ...

    材料：龍脷葉、青欖、無花果、桔餅、陳皮、南北杏

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