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南瓜蕃茄南北杏豬脊骨湯

2018 年 06 月 19 日發佈 文迪私人廚房 Mandy's Kitchen 列印
南瓜蕃茄南北杏豬脊骨湯
  • 15
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請稍等. 請稍等.
南瓜和蕃茄營養價值非常高,兩種材料配搭味道十分好飲,大人小朋友都非常欣賞。我的facebook專頁會有更多食譜或短片觀看。 https://m.facebook.com/profile.php?id=1544226955848255

食材 (5-6人) 1小時以上

    • 食材
    • 南瓜 1個1300克
    • 蕃茄 4個
    • 南北杏 30克
    • 蜜棗 3粒
    • 薑 1片
    • 豬脊骨 380克
    • 鹽 少許
  • step1: 蕃茄一開8件,南瓜去籽去皮斬成大件,南北杏浸一會兒,蜜棗沖洗備用,豬脊骨需汆水去取雜質。
    1蕃茄一開8件,南瓜去籽去皮斬成大件,南北杏浸一會兒,蜜棗沖洗備用,豬脊骨需汆水去取雜質。
  • step2: 約三公升水煮滾後,將所有材料放入煲內,煲約兩個小時,最後加少少鹽調味。
    2約三公升水煮滾後,將所有材料放入煲內,煲約兩個小時,最後加少少鹽調味。
TIPS
如果想湯濃郁度高啲,可最後半小時火溫度提高一些, 煲出自己喜歡的效果。我的facebook專頁會有更多食譜或短片觀看。 https://m.facebook.com/profile.php?id=1544226955848255

Tags:

  • 湯
  • 蕃茄
  • 豬
  • 南瓜
  • 骨湯
  • 南北杏

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文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
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  • 文迪私人廚房已成為Yahoo food HK 大廚學堂嘅料理達人 煤氣烹飪中心導師 希望同大家分享烹飪心得和樂趣。 IG: https://instagram.com/mandykitchen1121 Face Book : https://m.facebook.com/profile.phpid=1544226955848255

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