百合為百合科植物捲丹鱗莖的鱗片葉，百合具有養陰潤肺、止咳平喘、清心安神等作用，適用於虛煩驚悸、神經衰弱和失眠等症。
Helen Helen
明明感到疲倦眼睏，不過上床後還是難以入睡，都市人的失眠問題普遍好令人困擾。不如煲個安神湯幫下啦。...
材料：無花果、蓮子、、鮮百合、鮮淮山、紅蘿卜、猪展或猪骨、水
tse_taitai
蘋果好多時擺耐左會變粉，最好就用黎煲湯，夠哂甜，加上天氣乾燥，配搭埋百合、玉竹頭就可以潤一潤；有...
材料：蘋果、瘦肉、鮮百合、玉竹頭、南杏北杏、雪耳、麥棗
安神助眠 健脾益胃清虛熱 改善體質 清清甜甜一家大細都飲得。快點去試下啦 幸福小廚專...
材料：無花果、蓮子、鮮百合、鮮淮山、紅蘿卜、水、
LoveKellyKitchen
輕鬆煮15分鐘吾駛可以做起😊 炒百合好甜又爽口，同蘆筍真係好配襯...有時候想食清啲，呢一味都...
材料：蘆筍、粟米芯、帶子仔、鮮百合、紅蔥頭、獨子蒜、糖、鹽、蠔油、水
戀上味覺
瑪卡能對抗身心疲乏，舒緩壓力及養心安神，同時亦可以改善睡眠質素及集中精神，配合有豐富膠質的黃耳來...
材料：瑪卡、紅蘿蔔、小瑤柱、蜜棗、腰果、黃耳、璋州雪耳、南北杏、元肉、海竹、百合、沙蔘、水份
Bon MA's Kitchen
今日天氣又凍又濕，最適宜煲補氣養血湯。 黨參是眾多參類之中性質最溫和；黨參性平，有補中益氣固本...
材料：新鮮淮山、冰鮮螺頭、百合、紅棗、杞子、圓肉、豬展、黨參、水、鹽
肥舅父
肥舅父大廚我今日講一個簡單甜食，呢排冬至又聖誕開開心心之餘，食食埋埋好多肥膩野食🤢最好就係食一個...
材料：腐竹(片竹)、雞蛋、冰糖、水、[自選]、薏米、蓮子、乾百合
Elaine Wong
滋陰既湯水，適合秋冬季
材料：鮮淮山、鮮百合、豬腱、蜜棗、南北杏、紅蘿蔔
SamSamKitchen
呢啲天氣的確需要滋潤吓... 材料簡單... 做法方便! 功效: 潤肺化痰 清熱止咳
材料：梨乾、南北杏、乾百合、冰糖(可省)、水
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
天氣乾燥係時候要滋潤一下。將南北杏打成杏汁再加上椰奶, 令糖水增添香味。我的facebook專頁...
材料：鴨嘴梨、桃膠、南北杏、冰糖、熱水、椰奶、薑片、水（打杏汁用）
沒有更多內容
人群功效
水果
器具
根莖類
節日
