素食,顧名思義,沒有葷腥,熱愛清淡的素食主義者所喜愛。隨著生活的好轉,注重健康的人越多,喜愛素食的人也就越多。素食以菌類、葉類和豆類為主,常吃素食可以將體內毒素排出,清腸胃,減輕身體負擔。
憶柔蔬食料理
素雞口感甚佳.切成小方丁.怎麼拌都好吃 更多詳細料理小撇步請到♥憶柔蔬食料理♥ FB粉絲專...
材料:素雞、香菜、醬油膏、素蠔油、香油、黑醋、辣椒醬、香椿麻辣油
炸醬麵的主要缺點是鹹度往往過高,會使人不知不覺攝取過多鈉含量。所以在炸醬配菜内容上,可以更加豐富...
材料:豆瓣醬、素食沙茶醬、甜麵醬、小黃瓜、高麗菜乾、地瓜粉、油、小豆干、水
歐巴桑的快樂廚房
每年四到十月是龍鬚菜的產季, 因為生命力強,在惡劣環境也能存活, 是少數不需使用農藥的蔬菜,...
材料:龍鬚菜、嫩薑絲、麻油ˊ油各、鮮味炒手
QQ廚房
鮮筍沙拉是夏天最常見的涼拌料理~ Q媽就喜歡加一些不同顏色來搭配,也不一定要傳統式的切丁方...
材料:綠竹筍、小黃瓜、紅蘿蔔、蕃茄口味沙拉、義式香草鹽、海苔片、白芝麻
莞荽的娘
簡單的調味,吃出食材的甜味 菇的香氣意外跟綠蘆筍是那麼搭配~
材料:綠蘆筍、香菇、雪白菇、蒜末、鹽、和露、黑胡椒粒
夏季開胃無油料理,吃得健康美味少負擔, 青蘆筍的脆甜加上山藥塊泥在舌間化開,季節的流轉繚繞齒間...
材料:山藥、青蘆筍、料亭和露、醬油、味霖
非常簡單容易料理的家常菜ˊ 做法輕鬆快速ˊ兩三下就能端上桌。 只需少許的調味就能帶出整體色澤...
材料:鴻喜菇、美白菇、甜豆、紅蘿蔔、辣椒、蒜頭、龜甲萬薄鹽醬油、味霖、香油
最近幾次出遊在外用餐ˊ 朋友都點了這道炸鮮菇ˊ 簡單平凡的食材ˊ做法也不複雜ˊ 但滋味真的...
材料:新鮮香菇約、炸香菇粉、胡椒粉或七味粉
運用當季蜜柑果汁來份爽口甜蜜的小點心, 柔滑細緻的口感,有著天然清新果香, 而且美味與營養兼...
材料:蜜柑果汁、開水、細砂糖、玉米粉、椰子絲、蜜柑皮屑
莎莎
過年吃太好?? 來點清淡的菜讓腸胃休息一下! 加了花椒跟醋的清炒土豆絲, 除了可以當下飯菜...
材料:馬鈴薯、紅蘿蔔、青蔥、花椒、白醋、香油、鹽巴/雞粉
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異國料理
3-4人
港式
秋季潤燥
蔬菜