素食，顧名思義，沒有葷腥，熱愛清淡的素食主義者所喜愛。隨著生活的好轉，注重健康的人越多，喜愛素食的人也就越多。素食以菌類、葉類和豆類為主，常吃素食可以將體內毒素排出，清腸胃，減輕身體負擔。
JessicaKitchen
中華沙律是以天然海草為主的健康產品,營養豐富
材料：米、水、壽司醋、中華沙律、壽司紫菜
藜麥號稱超級食物,具有高纖維,蛋白質和鐵質
材料：雞蛋、車厘茄、三色藜麥、沙律菜、檸檬汁、橄欖油
燉煮後的白菜又軟又入味,配上清甜的湯汁
材料：白菜、黑木耳、紅蘿蔔、冬菇、生抽、米酒、水
Kylife
哥哥皓皓喜歡馬鈴薯跟蕃茄的程度一樣多，一到晚上就會問有沒有馬鈴薯吃，所以有時我會炮製懶人焗薯做皓...
材料：馬鈴薯、鹽、胡椒粉
Uncleray Foodlab
網友們很久不見,我八月初搬到了加拿大多倫多居住,不知不覺嚟咗加拿大多倫多差不多一個月,這個月都非...
材料：日本青瓜、罐裝蟹肉/彷蟹柳、蟹籽、日本蛋黃醬
男人廚房
泡菜跟豆腐都是我很愛的食材，將它們組合在一起不但有清涼、爽脆的口感，還可以品嘗到黃豆與泡菜的香氣...
材料：板豆腐、韓式泡菜、蔥花、香油、香鬆（可省
Cook1Cook
夏日炎炎，食涼拌菜最啱胃口。呢個涼拌毛豆可以做前菜，又可以做小食。
材料：新鮮毛豆、八角、蒜頭（切碎）、辣椒（斜切片）、鹽、黑胡椒碎、麻油
大根就是白蘿蔔的日文漢字,煮蘿蔔是日本料理中的基本餸菜
材料：白蘿蔔、味醂、料理酒、醬油、糖、水
夏天天氣太熱 食唔落飯？ 不如食下涼拌菜 百香白玉 係用百香果 + 苦瓜整～ 白玉苦瓜吃起...
材料：白玉苦瓜、百香果、砂糖、鹽
泰泰風
波蘿蜜的品種超多的 來到台灣的品種尤以榴槤蜜頗受歡迎 但波蘿蜜的青果會隨著品種的差異也表現在...
材料：波蘿蜜幼果、甜豆、香茹、蔥、鹽、糖
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