無花果食譜402篇

排序

無花果不但名字好聽，功效都十分強大。不僅能健胃清腸、消腫解毒、治腸炎、利咽喉、祛痰理氣，還能治療食欲不振、消化不良等症狀。無花果除了鮮食、藥用外，還能製成乾果片，而用來煲湯，能使湯水更加清甜！

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五指毛桃鮮淮山素湯

高太廚房

五指毛桃鮮淮山素湯是一款有益的素湯,五指毛桃有椰子香味,味道甘,有化濕健脾,補肺等功效,配合了日...

材料：五指毛桃、甘筍、日本鮮淮山半條約、栗子肉、茨實、食用開水、無花果、粟米
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【降火補血】白蘿蔔章魚蠔豉湯

Zareen媽媽

白蘿蔔清熱生津，開胃健脾，化痰降火。章魚可以補氣血，而蠔豉就滋陰養血。

材料：白蘿蔔、章魚、蠔豉、無花果、瘦肉、薑片
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[滋潤祛濕] 雪梨乾無花果薏米水影片

LoveKellyKitchen

雪梨乾潤而不寒，今次加左薏米可以去濕，用嚟煲俾小朋友飲，甜甜地易入口就最好不過, 啱曬呢排熱氣又...

材料：雪梨乾、無花果、生熟薏米、水、冰糖 (可以吾落)
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簡易爵士湯

ToDaySpecial

靚湯介紹 - 爵士湯🍵 好鍾意飲湯😋，所以屋企時時會入定各式各樣既煲湯料，平時就咁買舊肉已經煲...

材料：沙蔘、肉竹、螺頭、花膠、瑤柱、無花果、蜜瓜、豬展、薑
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[滋潤湯水] 黃耳無花果淮山豬展湯影片

LoveKellyKitchen

今個星期煲左呢款湯水，好潤！黃耳功效比雪耳更多！不防試下！ Facebook: Love ...

材料：黃耳、無花果、淮山、紅蘿蔔、蓮子、蜜棗、豬展、水、鹽
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佛手瓜花果瑤柱湯

伍太飯店

高血壓、消化不良、無便便就最啱

材料：瑤柱、白背黑木耳、佛手瓜、無花果、紅蘿蔔、粟米、甘針、西施骨、水
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甘荀粟米煲無花果影片

鐵朗

一個好清甜滋潤的湯水，一家大小都啱飲 😄😄😄

材料：無花果、粟米、甘荀、五花腩、薑、雞粉
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羅漢果山楂杞子無花果蘋果水

媽B靚湯

一連玩足咁多日，出街食左好多熱氣野，今日要煲d消滯下火野飲下材料：羅漢果/山楂/杞子/無...

材料：羅漢果、山楂、杞子、無花果、蘋果、水
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霸王花水晶梨紅蘿蔔無花果煲瘦肉湯

瑪姬住家私房菜

又到煲新嘢既時間⏰ ～此湯具有清心潤肺，消暑解熱，除痰止咳的作用

材料：霸王花、水晶梨、紅蘿蔔、無花果、瘦肉、南北杏
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鱷魚肉止咳潤肺湯

我煮。你洗

你是否愛夜瞓、嗜辛辣煎炸食物的都市人呢？又或者長期處於緊張、壓力，甚至開始燥咳呢？有否開始包括乾...

材料：鱷魚肉乾、川貝、海底椰、玉竹、龍皇杏 / 南北杏、無花果、圓肉、水

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