羅漢果山楂杞子無花果蘋果水
一連玩足咁多日，出街食左好多熱氣野，今日要煲d消滯下火野飲下
材料：羅漢果/山楂/杞子/無花果/蘋果
做法：所有材料洗淨，蘋果去皮去核，無花果開半，羅漢果壓開之後跟隨一同放入水先加熱（目的：羅漢果浸到更出味)。
滾水後加入其他材料煲45分鐘，熄火焗15分鐘，飲得🥃
材料：羅漢果/山楂/杞子/無花果/蘋果
做法：所有材料洗淨，蘋果去皮去核，無花果開半，羅漢果壓開之後跟隨一同放入水先加熱（目的：羅漢果浸到更出味)。
滾水後加入其他材料煲45分鐘，熄火焗15分鐘，飲得🥃
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1蘋果去皮去核 -
2羅漢果刷洗乾淨 -
3將羅漢果搣開 -
4其後加入3L水一齊煲滾 -
5其他材料洗淨 -
6無花果剪開 -
7滾水後加入材料煲45分鐘，熄火焗15分鐘。 -
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TIPS
羅漢果涷水加入浸至水滾，更容易出味。
功效：消滯下火
此涼水屬有藥材成份，每人體質不同，可先諮詢相熟中醫意見是否適合飲用。
歡迎Follow媽B靚湯
https://www.facebook.com/MaBsoup/posts/1333101866773287:0
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