這兩天氣溫回升快，風多雨少空氣乾燥，是非常容易上火的季節，要經常煲一些下火的湯湯水水，當涼茶飲啦！
羅漢果被人們譽為“神仙果”，具有清熱涼血、潤肺止咳、生津止渴的功效，適用於肺火或肺燥咳嗽、此外還有潤腸通便的功效。
含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用；有降血脂及減肥作用，可輔助治療高脂血症，改善肥胖者的形象，是愛美女性的必選水果。
以中醫的觀點看來，每個人體內都有一把看不見的火，當這把火失去控制，就會出現陽盛陰衰的「上火」現象！不但擾亂賀爾蒙分泌，造成爆痘，還會「燒乾」體內的水份。
若果你感到情緒焦慮或易怒、經常熬夜或失眠、嘴破、口乾舌燥，就有肝火過盛傾向。泡澡或運動，都能讓體內的「熱」隨著汗水排出，並沖洗出體內毒素，但切記「流了多少汗水，就得再補充雙倍水分」，才能確保內火不復燃！除了運動排熱，也可以煲個「雪梨茶」飲，一解體內熱毒。這個湯水可滋潤生冿、清熱降火的功效。
天氣乾燥煲一些滋潤湯水，可以滋潤喉嚨。
洛神花有植物界中的红寶石之稱，有抗衰老、抗發炎、美顏排毒、降血壓、消脂減肥、助消化、護肝和生津解渴等功效，加入了羅漢果，更能提神解渴、清熱降火；茶味清香微酸，味道似利賓納，容易入口，冷熱飲皆可。
此茶功效：清熱潤肺、化痰止咳、益肝健脾、防治呼吸道染etc！
呢個茶啱哂乾燥又食熱野既人，清熱潤肺化啖止咳。。。
潤肺、止咳、化痰
金銀菜乾湯唔一定配豬肺先好飲,配瘦肉和陳腎清清甜甜都好好味。
呢款湯飲完喉嚨感覺好舒服 , 味道清清甜甜 , 大家有機會一定要試煲呢 ......
羅漢果被人們譽為“神仙果”，具有清熱涼血、潤肺止咳、生津止渴的功效，適用於肺火或肺燥咳嗽、此外還有潤腸通便的功效。
含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用；有降血脂及減肥作用，可輔助治療高脂血症，改善肥胖者的形象，是愛美女性的必選水果。
以中醫的觀點看來，每個人體內都有一把看不見的火，當這把火失去控制，就會出現陽盛陰衰的「上火」現象！不但擾亂賀爾蒙分泌，造成爆痘，還會「燒乾」體內的水份。
若果你感到情緒焦慮或易怒、經常熬夜或失眠、嘴破、口乾舌燥，就有肝火過盛傾向。泡澡或運動，都能讓體內的「熱」隨著汗水排出，並沖洗出體內毒素，但切記「流了多少汗水，就得再補充雙倍水分」，才能確保內火不復燃！除了運動排熱，也可以煲個「雪梨茶」飲，一解體內熱毒。這個湯水可滋潤生冿、清熱降火的功效。
天氣乾燥煲一些滋潤湯水，可以滋潤喉嚨。
洛神花有植物界中的红寶石之稱，有抗衰老、抗發炎、美顏排毒、降血壓、消脂減肥、助消化、護肝和生津解渴等功效，加入了羅漢果，更能提神解渴、清熱降火；茶味清香微酸，味道似利賓納，容易入口，冷熱飲皆可。
此茶功效：清熱潤肺、化痰止咳、益肝健脾、防治呼吸道染etc！
呢個茶啱哂乾燥又食熱野既人，清熱潤肺化啖止咳。。。
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湯水推介 既增強免疫力又香甜味美
冬天咁凍更係要飲下D湯水潤下保下...煲西洋菜湯又快又潤..這個湯水都算係家快飲，加入羅漢果更有止咳非常清潤
—by 小編 Eva
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