西洋菜羅漢果無花果豬展湯
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1豬展 即買 切件洗淨,出水,備用。
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2南北杏、蜜棗、無花果浸水5分鐘及洗淨。
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3紅蘿蔔去皮,滾刀切件。
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4羅漢果沖水洗淨表面,切半。無花果切半。放便出味。
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5西洋菜洗淨。
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6將所有材料放入大煲中,加水至蓋過材料,大火煲滾,轉小火煲2-3小時,落1-1.5茶匙鹽,即成。
TIPS
1. 我用燜燒鍋,水滾後放入直空外鍋,燜3-4小時,翻滾後落鹽,就飲得。慳燃料慳時間。
2. 如用高速煲、壓力煲,請自行調節煲湯時間。
2. 如用高速煲、壓力煲,請自行調節煲湯時間。
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