無花果 食譜402篇

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無花果

無花果不但名字好聽，功效都十分強大。不僅能健胃清腸、消腫解毒、治腸炎、利咽喉、祛痰理氣，還能治療食欲不振、消化不良等症狀。無花果除了鮮食、藥用外，還能製成乾果片，而用來煲湯，能使湯水更加清甜！

  • 印度椰子鮮淮山栗子湯

    印度椰子鮮淮山栗子湯

    CynthiaのLove Baking

    生津健脾，補腎強肋骨，清熱潤肺，潤澤肌膚，一煲湯有齊咁多功效，係四季都合適嘅湯水

    材料：印度椰子、栗子肉、鮮淮山、鮮百合、無花果、扇骨、水

  • 魚腥草雙果淮山煲西施骨

    魚腥草雙果淮山煲西施骨

    蘇清_蘇菲亞

    魚腥草湯，非常之香甜！ 春夏一冷一熱出入冷氣地方容易感冒，飲呢個湯就啱喇 ☺️ 魚腥草雖屬寒...

    材料：魚腥草、無花果、山曬淮山、南北杏、蘋果、陳皮、西施骨

  • 無花果蛋白麥皮

    無花果蛋白麥皮

    蜜薯薯

    近排吃多了邪惡的美食，肚皮開始抗議。於是不得不回歸平淡，要重返清淡片刻來讓自己的腸胃得已好好休息...

    材料：快熟麥皮、水、蛋白、無花果乾、生薑

  • 【影片】蘋果桂圓茶

    【影片】蘋果桂圓茶 影片

    成波之路

    利用燜燒杯做蘋果茶非常簡單快捷，只做一人份量都可以，快來做做滋潤一下自己吧！ 歡迎到面書專頁讚...

    材料：蘋果、龍眼肉、南杏、無花果乾、水

  • 鮮百合無花果素湯

    鮮百合無花果素湯

    Bethehomechef

    春天到, 最適合食鮮百合, 有清熱潤肺、益氣止咳、利便和寧神的功效 除了炒餸, 用來煲素湯都好...

    材料：蘋果、新鮮百合、美國無花果、印度腰果、紅皮花生、蜜棗、果皮

  • 合掌瓜、紅蘿蔔、粟米、栗子、馬蹄湯 (素湯)

    合掌瓜、紅蘿蔔、粟米、栗子、馬蹄湯 (素湯)

    佛羅倫斯小廚房

    約理都無咁岩，今晚同朋友不約而同煲同一個素湯！我要大力推薦呢個湯，因為真係好清甜…. 超級正！ ...

    材料：合掌瓜、紅蘿蔔、粟米、栗子、馬蹄、無花果、水

  • 蘋果無花果素湯

    蘋果無花果素湯

    Bethehomechef

    天氣暖, 是時侯少肉多菜, 最好煲素湯 今次試用伊朗無花果，細細粒，似栗子，好清甜 加蘋果、...

    材料：蘋果、合桃、無花果、桂圓、黑豆、扁豆、紅豆

  • 蜜瓜螺頭花膠煲雞湯（爵士湯）

    蜜瓜螺頭花膠煲雞湯（爵士湯）

    Bethehomechef

    就快到夏天, 好快會有當造蜜瓜 除了當作水果, 還可以用來煲湯 爵士湯原本用美國青蜜瓜, 但...

    材料：蜜瓜、嘉美雞雞殼、豬展、沙蔘、玉竹、花膠筒、美國大螺頭、瑤柱、薑、陳皮、鮮淮山、大隻無花果

  • 鮮淮山蓮子薏米瘦肉湯

    鮮淮山蓮子薏米瘦肉湯

    CynthiaのLove Baking

    清熱袪濕健脾湯，好味又有益😋，我嘅狗狗都啱飲😄

    材料：鮮淮山、蓮子、瘦肉、水、生、熟薏米、無花果、陳皮

  • 鮮淮山杞子響螺煲雞湯

    鮮淮山杞子響螺煲雞湯

    Ivy Wong

    滋陰養生、補脾肺、潤肝明目 湯中響螺片是有名的滋陰海產品﹔淮山則有補脾肺、固腸胃的功效﹔杞...

    材料：鮮淮山、冰鮮大螺頭、豬展、雞殼、杞子、乾瑤柱、無花果

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