蕃薯 食譜742篇

  1. 全部分類
  2. 蔬菜
  3. 根莖類
  4. 蕃薯
蕃薯

蕃薯，也叫地瓜，有紫薯，紅薯之分，蕃薯不僅被稱為長壽食品，更是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品，亦是減肥食品之一，經常食用蕃薯，還能預防疾病，防止疲勞，恢復精力，延緩衰老，強身益壽等。

  • 甜蜜地瓜晶晶球

    甜蜜地瓜晶晶球

    旭家蒟蒻

    甜蜜的地瓜搭配上蒟蒻晶米碰撞出美妙的滋味，只要簡單的食材再加上一台不是很好的烤箱就可以完成啦(烤...

    材料：地瓜、蒟蒻晶米、玉米粉、砂糖、奶油、蛋黃

  • 烤地中海式蔬菜 [超簡單食譜]

    烤地中海式蔬菜 [超簡單食譜]

    MrsPsKitchen

    這個烤蔬菜非常非常簡單，不需要什麼技巧，只要有烤箱便可。將你喜歡的蔬菜切小塊，灑上香料，再烤約4...

    材料：青椒、紅椒、紅洋蔥、茄子、地瓜/番薯、蕃茄、（調味料）迷迭香粉、（調味料）羅勒粉、（調味料...

  • 香脆炸蕃薯

    香脆炸蕃薯

    高太廚房

    當年放學後總喜歡買一塊炸蕃薯,加上甜醬,這就是我的童年回憶!現在已經很少這小食,就算有亦怕是用萬...

    材料：蕃薯淨肉計、中筋麵粉、粟粉、澄麵粉、泡打粉、生油、食用開水

  • 四色湯圓

    四色湯圓

    Allyleung

    今日係元宵佳節，在這裡送上自家製四色雲石紅豆沙湯圓，祝各位朋友家庭幸福，情人節甜甜蜜蜜，請慢用哦...

    材料：材料：、糯米粉、滾水、室溫水、抹茶粉、紫薯粉、可可粉、餡料：、红豆沙

  • 芋頭起士球~~超簡單不油炸!!!

    芋頭起士球~~超簡單不油炸!!!

    Popo Huang

    不油炸的芋頭起士球簡單又好吃!!! 快來動手做做看吧:) 更多美味料理請到~ Mis...

    材料：芋頭、砂糖、地瓜粉、麵包粉、起士絲

  • 素漢堡扒

    素漢堡扒

    成波之路

    簡單用豆腐蕃薯就可以做健康的漢堡，快餐食品都可以很健康！ Facebook Page: htt...

    材料：洋蔥、黃糖、麵包糠、牛奶、蕃薯、硬豆腐、蛋黃、鹽、蒜粉、薑粉、紅椒粉

  • 蟹黃鮮蝦丸

    蟹黃鮮蝦丸

    牧牛湖大閘蟹

    與琳瑯滿目且添加化學成分的市售丸子相比，自製手工丸子吃起來更安心健康。手打丸子做法其實不困難，而...

    材料：蝦仁、蟹膏(或蟹黃)、肥絞肉、蒜、蛋白、鹽、糖、白胡椒粉、太白粉、地瓜粉、米酒、香油、沙拉...

  • ღ 喜羊羊 x 小兔 x 櫻花ღ 造型湯圓

    ღ 喜羊羊 x 小兔 x 櫻花ღ 造型湯圓

    廚房一隻柴

    慶祝完元宵，喧鬧的新年也算過完囉！ 在正式收心、繼續努力前，就以調色糯米團來捏捏可愛的小湯...

    材料：糯米粉、清水、糯米粉、清水、可可粉、糯米粉、紫地瓜粉、清水

  • 松花皮蛋地瓜葉

    松花皮蛋地瓜葉

    老孫妮可

    營養價值極高的地瓜葉.熱量低又有飽足感.高纖促進體內環保.搭配松花皮蛋特殊的香氣及口感.讓平凡的...

    材料：地瓜葉、松花皮蛋、蒜頭、蠔油、香油

  • 家鄉蕃薯棗

    家鄉蕃薯棗

    珍妮廚房

    傳統蕃薯棗，賀年食品清單上少不了的一道美食。

    材料：蕃薯、糯米粉、糖、芥花籽油、芝蔴

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