健康食譜通常指較為清淡、少油少鹽,且營養又養生類食譜,比如金銀菜豬肺湯、清肺養生;白灼秋葵、營養健康;冰糖燉雪梨、滋陰潤肺等;想知道更多關於健康的食譜,那就往下看吧!
小高廚房
秋天一到,天氣乾燥,不是喉嚨乾澀,就是皮膚㾗癢。一於在家煮秋燥甜湯 — 杞子燉雪梨,滋潤一番! ...
材料:雪梨(鴨梨)、南北杏、杞子、冰糖碎 (or 按個人口味)、凍開水
佛羅倫斯小廚房
上篇介紹了入秋後煲桃膠滋潤下,如果你手上未買到桃膠同理雪連子,其實仲有一個好簡單又滋潤方法,就係...
材料:雪梨、無花果、南北杏、冰糖、水
TheLittleHands
一點都不酸,還果味濃郁,啖啖肉的果醬
材料:車厘子去核、砂糖、檸檬汁
Gillian Wong
童年回憶 香蕉糕 用真香蕉做 特別香口 不添加香油 簡單又容易做 喜歡可以訂閱+分享
材料:香蕉、糯米粉、粘米粉(在來粉)、油、水、糖、糯米粉(手粉用)
鐵皮石斛,對經常捱夜既人飲用就最好,清熱解毒! 石斛:滋陰清熱、養胃生津 花旗參:清熱降...
材料:石斛、美國花旗參、麥冬、螺頭、龍眼肉、西施骨湯、水
SamSamKitchen
今日同朋友講起黑豆可以幫助減肥... 所以心血來潮又整啲黑豆水嚟飲! 一般黑豆炒過會更加能...
材料:黑豆
鄭小b之成長日誌
#尋回婆婆的味道 雖然味道比不上婆婆(小b的太婆)煲的 ( #婆婆煲的湯是最好飲的) ,卻令媽...
材料:日月魚、西施骨、百合、蓮子、圓肉、杞子、陳皮、淮山、蜜棗、水
老公話呢兩日個人乾到爆燈,老婆不敢怠慢! 一早去街市買齊料,煲個潤肺清燥茶!一家人潤番下! ...
材料:蘋果、鴨梨、無花果、麥冬、百合、桔餅 (可以唔加)、水
歐巴桑的快樂廚房
一直很喜歡在平時準備些方便常備菜, 透過不同的食材組合搭配, 往往能激盪出不同的火花, 再...
材料:小黃瓜、蟹棒、蒜頭、辣椒、糖、鹽、香油、風味醬油/果醋
常見的家常料理,運用微波爐來完成, 一樣能既有顏值又好吃。 最棒的是少油更健康, 也不必擔...
材料:茄子、嫩薑、蒜頭、辣椒、香菜、食用油、香油、醬油、味醂
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異國料理
3-4人
港式
秋季潤燥
蔬菜