健康食譜食譜5,294篇

排序

健康食譜通常指較為清淡、少油少鹽，且營養又養生類食譜，比如金銀菜豬肺湯、清肺養生；白灼秋葵、營養健康；冰糖燉雪梨、滋陰潤肺等；想知道更多關於健康的食譜，那就往下看吧！

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🔶️🔹️ Lego 果汁啫喱糖🍬🔷️

Zareen媽媽

輕鬆甩模，一粒都無爛! 口感 QQ, 小朋友見面都忍唔住嘩嘩聲, 跟住……食晒!

材料：果汁、魚膠粉、糖、水
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雙雪柚子茶糖水【高島柚子茶甜品食譜大招募】

saviowai

冬天乾燥，真係要潤一潤！煲番個簡易滋陰潤肺的美味糖水！~

材料：雪梨、雪耳、柚子蜜、水、紅棗
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破壁機--香滑芝麻糊

Elaine袁太廚房

自家製作的芝麻糊 , 用上多多芝麻 , 芝麻味濃郁 , 而且口感夠滑 , 我非常喜歡 ........

材料：白米、黑芝麻、片糖、水、白芝麻、隔篩、美的破壁機(BL1188)
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西洋菜紅蘿蔔陳腎㷛螺頭湯

Fung Kuen Carmen Lee

秋天是食西洋菜季節，加陳腎螺頭，增加鮮甜味。

材料：西洋菜、紅蘿蔔、鴨腎、螺頭、無花果、南北杏、果皮、元肉、西施骨
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輕怡松子藜麥沙律

May豬有請

以輕怡的希臘乳酪自製沙律醬，配上超級食物藜麥和自製麵包粒，口感非常豐富，飽肚又健康。...

材料：沙律菜、番茄、松子、藜麥、方包、橄欖油、蒜鹽、希臘乳酪、蜜糖、橄欖油、檸檬汁、鹽、黑椒
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朱古力柚子茶糯米糕【高島柚子茶甜品食譜大招募】

Tailam

朱古力柚子茶糯米糕～#高島柚子茶甜品大招募用朱古力粉及糯米粉，蒸出美味又煙韌的糕點，再配...

材料：糯米粉、朱古力粉、砂糖、鹽、熱水、高島柚子茶
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八寶糕

Kitting Li

八寶粥進化版～八寶糕

材料：八寶粥料、水、片糖、大菜絲
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清熱退火 ~ 苦瓜蘋果羅漢果茶

ivyskitchen

有喝過苦瓜煮的涼茶嗎? 不但沒有苦味還非常甘甜退火是我煮過最簡單的清熱涼茶了 ! ...

材料：苦瓜、蘋果、羅漢果
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韓式豆芽湯影片

Surinder Lee

韓式豆芽湯是韓國的家常清湯，也是有名的解酒湯。豆芽湯主要是用鯷魚乾來做高湯，黃豆芽菜為主要味道，...

材料：黃豆芽、白蘿蔔、鯷魚乾、水、蔥（切碎）、蒜蓉、魚露、醬油
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椰香紅蘿蔔黑豆素湯

Bethehomechef

每到秋冬天, 就會很想飲湯傳統湯水用豬肉、雞或魚煲湯, 洗切和汆水都較花時間素湯材料比較...

材料：印度椰子、台灣有泥紅蘿蔔、桂圓、乾無花果、黑豆、薑、紅蘋果、黃耳

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