人群功效是指針對不同人群而提供功效不同的食譜,例如需要補充各種營養素的兒童食譜,需要較清淡且營養充足的長著食譜,還有減肥人士需要低卡低脂的減肥食譜等。
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今次繼續分享坐月平補素湯比大家,無花果雪耳潤肝腎湯,飲落清清甜甜,而且都岩小朋友飲嫁,所以我一路...
材料:核桃 栗子 腰果、無花果、雪耳、果皮
我平時除咗買三文魚依類比較少骨既魚比皓皓食,有時我會整龍脷柳比佢食,加上用粟米煮就最方便,佢仲會...
材料:急凍龍脷柳、粟米湯
上次因為我孕初期血壓偏低,所以煲咗補氣血北芪黨蔘豬展湯,想重溫記得睇返我分享呀,今次介紹一家大小...
材料:豬展、淮山、圓肉、枸杞、紅棗
蕃茄依然是我今胎No.1食物,所以平時除咗煮餸,我會叫婆婆幫手煲美味蕃茄湯,今次分享超簡單蕃茄薯...
材料:紅衫魚、薯仔、蕃茄
早前努力清胎毒,所以我都多咗整少甜糖水,今次有自家製少甜芝麻糊,整落超簡單,而且口感隨自己搭配,...
材料:黑芝麻、珍珠米、冰糖、水
老一輩既媽咪唔少都想煲花膠湯比囡囡飲,我媽咪當然都唔例外啦!我第一胎懷孕階段只飲過一次花膠湯,直...
材料:花膠、蓮子、百合、淮山、冰糖
我之前分享過$9煎薯仔粟米餅,今次再接再勵以蘿蔔為主做另一款蘿蔔煎餅,做法同樣超簡單,吃落有淡淡...
材料:白蘿蔔、雞蛋、蝦米、粘米粉
我懷孕快踏入孕後期三十週,我開始好易攰,面無血色,最明顯係我的血壓一係量唔到,一係去到偏低血壓九...
材料:桑寄生、雞蛋、紅棗、圓肉
Smallhouse Cooking
桃膠、桃膠,你可否把我變成西施這般的美啊?! 近年 桃膠很受追棒 有些郤說桃膠只有植物性膠原...
材料:大桃膠、生薏米、熟薏米、洋薏米、腐竹、紅棗、冰糖、清水
Alex & Tiffany's Kitchen
主要功效 : 大補氣血、改善畏寒、手腳冰冷 請按以下連結訂閱以表支持, thanks.🙇🏻...
材料:鮮人參、玉竹、乾淮山、杞子、去核紅棗、蜜棗、薑、竹絲雞、瘦肉、水
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製作時間
味道
3-4人
栗米
焗爐