桃膠腐竹薏米糖水 熱食凍食都得

2020 年 12 月 23 日發佈 Smallhouse Cooking 列印
桃膠腐竹薏米糖水 熱食凍食都得
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請稍等.
桃膠、桃膠，你可否把我變成西施這般的美啊?!
近年 桃膠很受追棒
有些郤說桃膠只有植物性膠原蛋白質
没有補充皮膚骨膠原蛋白的功效
可以做到美容的效果, 則見仁見智了

效用 :
清熱止渴，緩解壓力，潤腸道、清濕熱、養津液、滋陰、生津止渴，滋潤皮膚

以下人士不適宜 :
血糖、腎病、消化力弱、虛寒體質者、孕婦、女士月經期間、怕冷、易感冒人士、樹脂過敏症

食材 （3-4人） 1小時內

    • 食材
    • 大桃膠 30粒
    • 生薏米 15g
    • 熟薏米 15g
    • 洋薏米 15g
    • 腐竹 48g
    • 紅棗 2粒
    • 冰糖 46g
    • 清水 1500ML
  • 1這是簡易食譜，詳細做法，藥材 材料介紹, 請查閱YouTube: https://youtu.be/5ZTvKcmoTMI
  • 27 小時前，浸發桃膠，除走桃膠上的黑點。 沖洗材料。
  • 3先煲生薏米。
  • 430分鐘後放入所有材料 (如不要生薏米, 可同一時間放入所有材料) 。轉小火。
  • 51 小時後, 可食用: )
TIPS
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