健脾益氣淮山豬展湯

2020 年 12 月 24 日發佈 Kylife 列印
健脾益氣淮山豬展湯
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請稍等.
上次因為我孕初期血壓偏低，所以煲咗補氣血北芪黨蔘豬展湯，想重溫記得睇返我分享呀，今次介紹一家大小都岩飲既溫補湯水淮山豬展湯，我宜家大肚都岩飲嫁！同樣有增強抵抗力的功效，助身體健脾益氣繼續對付今次肺炎！

食材 （3-4人） 1小時以上

    • 食材
    • 豬展 即買 6兩
    • 淮山 約10多塊
    • 圓肉 約10多粒
    • 枸杞 約25粒
    • 紅棗 約6粒\
  • step1: 先準備好材料
    1先準備好材料
  • step2: 洗淨所有材料，<a href="https://bit.ly/3ANJVUp" target="_blank" data-keyword="豬展" class="guide-link"><strong>豬展</strong></a> <span style="display:inline-block;vertical-align:middle;margin-top:-3px;color:initial;border-radius:3px;padding:2px 3px;font-size:12px;line-height:14px;background:#87d300;color:#fff;">即買</span> 先汆水備用
    2洗淨所有材料，豬展 即買 先汆水備用
  • step3: 煲放適量水後大火煲滾，再將全部材料放入
    3煲放適量水後大火煲滾，再將全部材料放入
  • step4: 再以大火煲10分鐘，轉慢火煲1-2小時即成
    4再以大火煲10分鐘，轉慢火煲1-2小時即成
  • step5: 搞掂
    5搞掂
TIPS
1. 大家要先確認進食者對材料無敏感

2. 食譜只供參考，一切份量大家要自行判斷

3. 如不確定是否適合飲用，建議先向中醫查詢

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