無花果雪耳潤肝腎湯，大人小朋友都岩飲 2020 年 12 月 24 日發佈 Kylife 列印 2 3 6684 請稍等. 請稍等. 今次繼續分享坐月平補素湯比大家，無花果雪耳潤肝腎湯，飲落清清甜甜，而且都岩小朋友飲嫁，所以我一路飲，皓皓係隔離都飲唔少添，一煲湯搞掂坐月同小朋友飲添！ 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 核桃 栗子 腰果 各半碗 無花果 4個 雪耳 1個 果皮 1角 1先準備好材料 2雪耳用凍水浸15分鐘、去核切件，果皮浸軟刮瓤，無花果切半，所有材料放煲，中火水滾計煲2小時熄火 3煲好！ TIPS *材料方面瘦肉可以代替栗子 **大家要先確認進食者對材料無敏感 ***食譜只供參考，一切份量大家要自行判斷
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