南瓜 食譜749篇

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南瓜

南瓜是秋季當季瓜果之一，不管是作為甜品、還是煲湯、入菜、糖水等，甜甜糯糯的南瓜都相當受歡迎。南瓜含有豐富的維生素和果膠，能健胃健脾、潤肺護肝補血、使皮膚變得細膩，并有中和致癌物質的作用。

  • 豆豉蒸南瓜排骨

    豆豉蒸南瓜排骨

    重口味女簡單菜譜

    只用電飯煲就可以做到的菜式，有肉有蔬果。 https://www.facebook.com/G...

    材料：迷你圓形南瓜、排骨、豆豉醬、生抽、糖、生粉

  • 南瓜饅頭

    南瓜饅頭

    applehoney

    越冷越好搓包包,搓呀搓、蒸呀蒸,廚房部一室暖氣, 偷食都來得有借口,喜歡的還可添上煉奶同吃、很...

    材料：中筋麵粉、南瓜(乾) (先蒸熟壓成蓉)、奶、黃糖、酵母、盬、油

  • 貝兒實驗室。奶油南瓜蔬菜湯

    貝兒實驗室。奶油南瓜蔬菜湯

    貝兒實驗室

    天涼了，為自己和家人準備一道富含膳食纖維與維生素的奶油南瓜蔬菜湯，繽紛的色彩讓人食指大動，結合當...

    材料：奶油、烹飪用橄欖油、洋蔥，切丁、紅蘿蔔，切丁、西洋芹，切丁、蘋果，去皮切丁、奶油南瓜，去皮...

  • 蛋黃奶皇包

    蛋黃奶皇包

    李媽媽樂廚

    熱騰騰的包點在家也能做到而且還可減甜呢! 歡迎到李媽媽樂廚的Facebook專頁瀏覽就可以知道...

    材料：10個材料:、中筋粉、熟南瓜肉、乾酵母、溫水、砂糖、鹽、菜油(沙拉油)、餡料:、鹹蛋黃、練...

  • 南瓜紅蘿蔔忌廉西湯

    南瓜紅蘿蔔忌廉西湯

    katiekitchen

    雖然萬聖節過了一段時間 但這個南瓜湯加入紅蘿蔔汁 更清甜又美味 很健康呢

    材料：南瓜、甘荀/紅蘿蔔、雞湯/水、海鹽、奶半盒或忌廉、橄欖油、香草碎裝飾、蒜蓉、黑胡椒、

  • 南瓜戚風蛋糕

    南瓜戚風蛋糕

    applehoney

    南瓜買回來只做麵包有點兒浪費,今回再做上一個南瓜戚風蛋糕、 軟綿綿連不大愛西式食物之帥哥,也在...

    材料：蛋白、糖、蛋黃、低筋麵粉、南瓜(乾)、牛奶、油、戚風模

  • 咖喱南瓜雞

    咖喱南瓜雞

    卷一廚房

    南瓜常吃有益修身, 對糖尿病人也有標準食療功效。準備一客自家製咖喱, 吃一點辛辣來刺激味蕾, 咖...

    材料：雞半隻 (或雞翼或雞腿)、洋葱 1個、南瓜 1個、青咖喱 1包、什豆 隨意

  • 南瓜軟包

    南瓜軟包

    applehoney

    繼續為早餐開動工作,自家製作比街外買健康原因、便是沒有加上(改良粉), 它的作動便是令麵種(更...

    材料：高筋麵粉、南瓜(乾性)、酵母、鹽,微量、黃糖、牛油、奶

  • 南瓜咖哩蝦

    南瓜咖哩蝦

    老娘的草根飯堂

    之前做南瓜泡芙有剩下的南瓜 不想浪費，而且南瓜的甜其實跟咖哩是很配合的 很下飯。 另外也正...

    材料：大蝦、薯仔、草菇、南瓜、豆角、洋蔥、咖喱醬、椰糖、椰汁、檸檬葉、羅勒葉、魚露、胡椒粉、料酒

  • 粉蒸排骨 電鍋版

    粉蒸排骨 電鍋版

    老孫妮可

    以往在餐廳才能吃到的粉蒸排骨.在家也能輕鬆完成.軟嫩入味的小排.香甜的南瓜~滿滿的五香和糯米香

    材料：豬小排、南瓜、蒸肉粉、醬油、紹興酒

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