魚 食譜4,354篇

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  2. 海鮮
  3. 魚
魚

魚肉鮮甜滑嫩，且營養極高，含有大量的蛋白質，且脂肪含量較低，吃多也不怕胖，還有各種人體所需要的營養素。經常吃魚不僅能護心降脂、高效補鈣、健腦，還能預防畸病、糖尿病和高血壓，也是養血佳品。

  • 【邪惡😈】黃金流沙魚皮🌟☀️

    【邪惡😈】黃金流沙魚皮🌟☀️

    Zareen媽媽

    好邪惡❗ 好邪惡!❗好邪惡❗ 要講 xxxx 次🤪，但激正! 間中食吓啦… 間中啦！襯熱喇...

    材料：魚皮、淨咸蛋黃、牛油、鹽、咖哩粉

  • 主菜篇｜新派魚羊鮮: 魚羊卷配自制薄何醬(附影片)

    主菜篇｜新派魚羊鮮: 魚羊卷配自制薄何醬(附影片) 影片

    Smallhouse Cooking

    魚羊鮮, 魚羊鍋都應該略有所聞, 今次就用這些概念來制作魚羊卷~~~ 請訂閱以表支持🙇🙇...

    材料：羊柳、多寶魚、蝦肉、蛋白、忌廉、百里香、迷迭香、鹽、黑椒、白胡椒

  • 醤油口味漬鮪魚丼

    醤油口味漬鮪魚丼

    代里子日本料理

    在超市買到了新鮮的一塊兒鮪魚。 這做得很簡單！ 只有平底鍋，醬油，米飯就可以了快點來試試看吧！...

    材料：鮪、白飯、海苔絲、蔥、芥末、醬油

  • 氣炸鬼馬墨魚膠

    氣炸鬼馬墨魚膠

    YeungMa

    油炸鬼香脆可口，配上鮮味彈牙的墨魚膠，加入香甜粟米粒，一出場秒殺，而且簡單又易做。 歡迎遊覽 ...

    材料：墨魚膠、油炸鬼、粟米粒

  • 鮭魚茶泡飯

    鮭魚茶泡飯

    YeungMa

    在炎熱夏天吃的一道清爽日料理~茶泡飯，焗香的鮭魚富天然油脂， 搭配茶和高湯清爽又解膩，美味關鍵就...

    材料：昆布、柴魚碎片、水、凍熟水、日式茶包、日本醬油、味醂、鹽、鮭魚(三文魚）、珍珠米飯、紫菜碎

  • 海鮮湯泡飯

    海鮮湯泡飯

    Kamely

    就快夏天喇~ 夏天我最鐘意就係食泡飯喇~ 泡飯喇喎~ 梗係要食海鮮泡飯先夠滋味啦~ 快啲跟住個材...

    材料：肉蟹、中蝦、魷魚、紅衫魚、翠肉瓜、雞湯、薑、白飯

  • 椒鹽咖哩煎魚腩

    椒鹽咖哩煎魚腩

    Elaine袁太廚房

    用咖哩粉醃魚腩 , 味道變得微辣 , 而且用上地瓜粉 , 香脆美味 ...... 詳情...

    材料：魚腩、咖哩粉、地瓜粉、雞蛋、胡椒粉、味椒鹽、薑、酒

  • 簡單健康食譜又嚟啦 X 鈣質UpUp！魚肉煎豆腐！

    簡單健康食譜又嚟啦 X 鈣質UpUp！魚肉煎豆腐！

    Kylife

    魚肉加豆腐，除了煮適合一家老幼的老少平安外，都可以簡單煎魚肉釀豆腐，同樣鈣質Upup呀！

    材料：魚肉、硬豆腐

  • 墨魚粟米炸餅

    墨魚粟米炸餅

    文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

    改良咗吉列免油炸效果，做出來的炸效果唔乾唔硬，完全同油炸效果一樣。文迪私人廚房的facebook...

    材料：墨魚滑、新鮮粟米粒、粟粉、蛋液、麵包糠、水、油

  • 香煎撻沙魚

    香煎撻沙魚

    YeungMa

    一份四條只需要$35的撻沙魚，沒有不敗的理由，撻沙魚除了蒸好吃，煎也一樣很好吃，魚尾和四邊煎得脆...

    材料：薑片、撻沙魚、胡椒粉、鹽、粟粉

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