椰菜花的營養比一般蔬菜豐富,烹炒后柔嫩可口,適宜中老人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。椰菜花功效強大,不僅能防癌抗癌、清化血管、改善便秘,還能有助於解除水腫,增強抵抗力。
吃慣草菇韮黃的乾燒伊麵,轉下口味都不錯啊!10多分鐘已可上桌,若將鴨胸換上即食鮑魚,宴客都不失禮...
材料:煙鴨胸 1個、伊麵 1個、甘荀、黑木耳、椰菜 各適量、蔥段 8條、調味料:、鮑魚汁 2湯匙...
卷一廚房以越式牛肉風味 x 港版芫荽皮蛋清湯底+ 一份輕量級米粉, 這個配搭, 一碗也不夠吃! ...
材料:火煱牛肉、蒜葱 (去皮切片)、芫荽, 皮蛋、清湯、米粉、椰菜花 (配菜隨個人喜歡)
榮幸,這是我第一次於2015/3/30接到通知,被得意的一天料理學堂,選為貴賓主廚,能和出生彰化...
材料:九孔、綠花椰菜,蒜仁、水,手套、美茶釀醬油膏【得意的一天】、五珍寶健康油【得意的一天】、胡...
家裡剛有件蜜糖煙鴨胸,代替火鴨絲來炆米也不錯呀!配合其他蔬菜,有菜有肉又一餐呢!
材料:米粉餅1個(用來炒的那種米粉)、木耳3朵、甘荀1/3條、椰菜1/4個、急凍煙鴨胸 1件、調...
好吃的燉飯也能一鍋到底料理喔。喜歡什麼料就又什麼,即使人少也能吃得精采 吃得好 詳細圖文說...
材料:白米、洋蔥、蘑菇、花椰菜、番紅花、黑胡椒、大蒜、月桂葉、高湯、蝦子、透抽、大干貝、蛤蜊
其實自己都好喜歡日本菜,每逢那天躲懶就會煮這道菜。不單做法容易,同時又包含了菜和肉。無論配生麵、...
材料:日式炒麵餅 2個、木耳3朵 (先浸洗才切絲)、甘荀1/4條(切絲)、椰菜1/4個(切絲)...
經典上海粗炒,材料非常簡單,豬肉椰菜,將拌好的醬汁炒麵。在家輕鬆做經典料理,十五分鐘可上桌,如喜...
材料:上海白色粗麵、豬肉、椰菜、(調味料)生抽、(調味料)老抽、(調味料)糖、(調味料)麻油、(...
用飛利蒲Airfryer HD9238免油炸鍋, 就能做出脆卜卜餃子, 只要用心做出幾個步驟 x...
材料:餃子皮、碎豬肉、椰菜、雜豆、蔥蒜、清湯
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