蕃茄 食譜2,480篇

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蕃茄

酸酸甜甜的蕃茄是很受大眾喜愛的蔬果之一，不管生吃還是熟吃都很美味。蕃茄不僅含維生素C豐富，能防癌抗癌，保持皮膚彈性；其中的茄紅素還具有很強的抗氧化能力，能清除自由基等功效。

  • 豆腐肉丸🍡

    豆腐肉丸🍡

    KasoKitchen

    做了簡單而健康的豆腐肉丸，用硬豆腐代替部份豬肉，不但脂肪較低，而且豆腐也為肉丸帶來濕潤的口感！我...

    材料：豬肉碎、硬豆腐、豉油、生粉、糖、紹興酒、蒜蓉、洋蔥、蕃茄、蔥、茄汁、茄膏、糖

  • 蕃茄馬鈴薯牛骨湯

    蕃茄馬鈴薯牛骨湯

    廚房女漢子Ritas

    又是ㄧ道簡單營養的美味家常湯品，以牛骨、洋蔥及蕃茄爲湯底，加入馬鈴薯燉煮出美味又有飽足感的鮮甜湯...

    材料：牛骨、牛軟骨、洋蔥、蕃茄、馬鈴薯、月桂葉、薑、黑胡椒粉、米酒、鹽、蔥花

  • (煮食影片) 煎釀番茄肉餅

    (煮食影片) 煎釀番茄肉餅 影片

    小月棧

    Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channe...

    材料：生粉、鹽、生抽、生油、糖

  • 焗豬扒飯

    焗豬扒飯

    文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

    用新鮮蕃茄焗出來嘅焗豬扒飯，真的好食過快餐店買嘅焗豬扒飯。文迪私人廚房的facebook專頁會有...

    材料：有骨梅頭豬扒、蕃茄、洋蔥、雞蛋、白飯、Mozzarella Cheese 碎、［豬扒炸面］...

  • 蕃茄炒滑蛋

    蕃茄炒滑蛋

    YeungMa

    蕃茄炒蛋又是一道簡易家常菜， 口感滑嫩既炒蛋入口滑嘟嘟， 配埋番茄酸酸甜甜，佐飯一流。歡迎遊覽 ...

    材料：蕃茄、雞蛋、生粉水、淡奶、糖、鹽、茄醬、蔥粒/櫻花蝦（可省略）

  • 西班牙海鮮飯

    西班牙海鮮飯

    文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

    最近煮得飯多，有時候都想偷下懶。今次從材料到上桌，從生米煮成熟飯，用一個深盤，直接入爐焗40分鐘...

    材料：意大利米、雞湯、茄汁、白酒、番紅花、奧勒岡葉(乾)、鹽、黑胡椒、橄欖油、洋蔥(切碎)、蒜頭...

  • [簡易午餐] 豬扒三文治

    [簡易午餐] 豬扒三文治

    芙芙

    啖啖肉嘅豬扒三文治 ，夾住蔬菜一齊食， 食完會令人非常之滿足架。 更多食譜可到芙芙Lit...

    材料：梅頭豬扒、方包、椰菜、蕃茄、沙津醬、生抽、糖、麻油、生粉、

  • 蕃茄薯仔洋蔥粟米素湯

    蕃茄薯仔洋蔥粟米素湯

    YeungMa

    蕃茄薯仔素湯~蕃茄加薯仔煲湯營養倍增。養脾胃、抗衰老、控血壓、 降三高、 抗氧化、 增強免疫力。...

    材料：洋蔥、蕃茄、合桃和腰果、椰棗、薯仔、南北杏、粟米

  • [抗肺炎湯水] 鮮淮山番茄薯仔洋葱湯

    [抗肺炎湯水] 鮮淮山番茄薯仔洋葱湯 影片

    Cook1Cook

    番茄薯仔湯個個都鍾意，加埋洋蔥同淮山，就變成男女老幼都愛、增強免疫力嘅愛心湯。鮮淮山可以阻止病毒...

    材料：番茄Tomato、鮮淮山Fresh Chinese yam、薯仔Potato、中型洋葱On...

  • 配飯一流！蕃茄燴軟熟豬扒

    配飯一流！蕃茄燴軟熟豬扒

    Kylife

    孕媽養生小煮意 X 配飯一流！蕃茄燴軟熟豬扒 豐富維他命C，茄紅素，抗氧化，防便秘，防癌 ...

    材料：蕃茄、急凍豬扒

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