高太廚房
薯仔又名土豆,學名是馬鈴薯,營養成分也非常全面,含有蛋白質、礦物質(磷、鈣等),維生素等多種成分...
材料:薯仔、洋蔥、粟米粒、雞蛋、芝士碎、麵包糠、鹽
各種菇類都有降膽固醇,防血管硬化,抗癌作用,養血益胃的好處.而用自製照燒汁再配合芝士去烹調這款雜...
材料:金菇1包、本菇1包、舞菇1包、蒜蓉、炸蒜、酒、芝士
甜椒營養價值高,有維生素C,這種營養素都有抗氧化、防癌的功效,配合了用黃豆製造的豆腐卜,再加上菠...
材料:豆腐卜4兩、黃色椒1個、細罐菠蘿一罐、調味料:、鹽、茄汁、砂糖、米醋、山揸片用4湯熱匙水浸...
番薯又名地瓜,是含有高纖維素,除可以滑腸通便外,還可中和人體內所累積過多的酸,如吃太多的肉類、蛋...
材料:黃番薯、芝士粉、麵包糠、雞蛋、芝士片、鹽
由細到大都十分喜愛食豆腐的我,經常都會研究豆腐的新菜式,豆腐價廉物美又健康!今次再次利用光波爐功...
材料:硬豆腐兩磚、雞蛋、麵包糠、生粉
做(齋鹵味)這款食品,是可以有幾種口味,包括甜酸味.蠔油味及咖哩味,三款都是非常好味之食品,今次...
材料:炸麵根半斤、調味料:、熱滾水、素蠔油、砂糖、老抽、素雞粉、麻油
雲耳有益氣和血,補腎強心,健腦提神,恢復疲勞,而洋蔥含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C、...
材料:長身青紅椒、雲耳、蒜頭、洋蔥
這個菜用花生代替了瑤柱,雖然沒有瑤柱之鮮甜,但有花生之香脆,加上大豆芽菜之爽脆,及粉絲與雞蛋炒成...
材料:去皮花生仁、大豆芽菜、粉絲、雞蛋、青紅椒、調味料:、鹽、冬菇味粉、凍開水
青紅椒含有豐富之維他命c,這兩款椒亦只有少許辣味,今次我用多款素材料代替肉類去做這款菜,因為有配...
材料:長青椒5條、紅椒5條、蓮子、三角豆、馬蹄、新鮮粟米粒、乾冬菇4隻、自製照燒汁少許、調味料:...