JessicaKitchen
味道清潤,有潤肺和中,理氣止咳的作用,適合現時乍暖還寒的天氣
材料：合掌瓜、紅蘿蔔、海底椰、茨實、水、鹽
好吃又快速上桌日式涼拌小菜
材料：椰菜、海帶芽、芝麻、醬油、麻油
西班牙馬鈴薯料理,橄欖油是各地菜餚中必不可少
材料：馬鈴薯、紅椒、青椒、鹽、黑椒
鴨舌入味並帶有酒香,增添風味
材料：鴨舌、杞子、紹興酒、水、魚露、糖
淮山有營養,做甜或鹹的菜式都很適合
材料：鮮淮山、紅蘿蔔、雲耳、蒜蓉、鹽、糖
健脾補中、調養肝腎、養顏
材料：紅蘿蔔、栗子、南瓜、水、鹽
簡單鯖魚的做法，簡直是沒難度的！
材料：鯖魚、黑椒、鹽
具有滋陰補腎、益氣健脾和養血補虛的功效
材料：節瓜、黃豆、瑤柱、陳皮、水、鹽
喝一碗暖呼呼的煲湯，加強新陳代謝也補充營養。
材料：牛骨、粟米、紅棗、杞子、水、鹽
合掌瓜煲湯最好，湯水清甜，入喉舒暢，有助疏肝解熱及下火
材料：南瓜、合掌瓜、紅棗、水、鹽
