傑。斯與晴
早前因為小JM病咗，食西藥又去唔到痰， 所以就整咗紫花果百合淮山梨乾燉川貝母俾小JM補氣管止咳...
紫花果、紅蘿蔔、合掌瓜、粟米、栗子、南北杏
小廚
封面圖片，食譜來自網上，廚友，超級吃貨甜媽某某。 真的非常清淡，非常解膩，湯口鮮甜無比，值得推...
海帶、冬瓜、西非螺乾、薑、鹽
Abel
皮蛋冬瓜湯，製作簡單，清淡美味，非常適合時下炎熱的天氣食用，還很補水下飯！
冬瓜、皮蛋、薑絲、小蔥
Elaine袁太廚房
湯水味道濃濃又多湯渣 , 飲碗湯都飽飽地 , 飯都可以唔駛煮 , 唔駛食呢 ...... ...
節瓜、粟米、紅蘿蔔、鱆魚 -- (切細條預先加水浸軟)、眉豆、豬橫脷、蜜棗、南北杏、生薏米...
Sallyho莎莉豪
一個清淡低脂而飽肚的湯飯，集合蛋白質、澱粉質及蔬菜類，有湯也有飯，快而清，鮮甜又不油，減脂好幫手...
蜆、節瓜、豆腐、飯
炎炎夏日來碗解暑的清水冬瓜湯，整個人都舒服嗮，加了點蝦皮，湯汁很鮮甜。淡淡地顏色真的最適合夏天了
冬瓜、蝦皮、胡椒粉、鹽、薑絲
Owenmama
Owenmama的自家南瓜湯材料／做法都超簡單; 只有南瓜同水份（雞湯及水）， 並無添加其他...
去皮南瓜肉、水、雞湯、鹽、淡忌廉 (裝飾用; 可免）
josearfung
簡簡單單整個清甜潤喉既湯水最好不過. 最後放入竹笙,食時就會有點爽口又吸到湯的味道 http...
節瓜、冬菇、乾元貝、瘦肉、竹笙
janicescookbook
之前聖誕假期日日大魚大肉, 飲碗菜湯當係抖一抖~ 而且天氣咁凍, 煮返碗熱湯嚟暖身都唔錯!
橄欖油、洋蔥、南瓜、雞湯、全脂牛奶、多穀麵包、南瓜籽
林愛煮CookingLam
朋友嚟「愛煮」家食飯，知道佢鍾意食南瓜，所以特別為佢準備一個南瓜湯，佢臨走之前，話要打包飲剩嘅湯...
南瓜粒、椰奶coconut milk、洋蔥切粒、蒜蓉、水、玉桂粉cinnamon,、黑胡椒...
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