志在煮大全
非洲海底椰具止咳潤肺、清燥熱、滋陰養顏功效！傷風感冒不能飲雞湯，用上同是滋陰止咳的鷓鴣燉就相得益...
18cm round份、鷓鴣、瘦肉 、螺頭 、海底椰 、沙參、海玉竹、麥冬 、鹽
鐵朗
這是一個先煲湯，再用煲湯材料做的餸，既可慳時間同節省用煤氣方法。
蟲草花、冬菇、猴頭菇、玉竹、螺頭（切件）、薑片、花膠、腩肉、杞子、雞粉或鹽、蜜棗、圓肉（龍...
SamSamKitchen
雪耳潤肺美肌、響螺頭滋腎養脾、雞腳強筋富骨膠... 此湯清甜可口！
急凍響螺頭、雞腳、雪耳、蘋果、甘筍、粟米、鹽、水
josearfung
今次煲蓮藕湯加入蠔豉入去, 令到啖湯帶點鮮甜, 而綠豆有清熱解毒, 係一款唔錯湯水選擇. ht...
蠔豉、蓮藕、綠豆、豬展、蜜棗
豆豆
俗諺「每天三顆棗，百歲不顯老」，補中益氣、養血，治脾虛弱、氣血虧虛，其維生素C高居水果之冠；有著...
當歸、枸杞、豬心、內鍋水、外鍋水、黃耆、紅棗、塩
文迪廚房
沙參養胃生津，玉竹養陰潤燥，蓮子養心安神，百合潤肺止咳。
沙參、玉竹、蓮子、百合、茨實、南北杏、無花果、蜜棗、陳皮、豬展、水
Elaine袁太廚房
又一碗既滋潤又多湯渣的湯水 , 食完湯渣飲埋湯都飽晒 , 之前留起左少少蜜瓜俾袁生做飯後果呢 ....
蜜瓜、紅蘿蔔、雪耳、雞腳、排骨、果皮 (預先浸軟)、蜜棗、南北杏、薑、鹽
MrsSat Cooking
這個湯營養豐富 ，制作時間短 ，有湯有魚有蔬菜， 希望適合繁忙的你。簡單又一餐。
黄腳𩶘魚(或其它魚)、薯仔、蕃茄、紅蘿蔔、薑、葱、鹽、胡椒粉、芜茜
LoveKellyKitchen
經常都會煮呢款肥媽介紹嘅蜆湯，今次就用Bruno去煮簡單又方便，呢款滾湯亦都營養豐富我屋企人都非...
沙蜆、蕃茄、薯仔、紅蘿蔔、水、清雞湯、鹽
閒暇
茶樹菇具有清熱、平肝、明目、利尿、健脾之功，加上水鴨一起燉不僅養心又下火，重點是好喝！超級好喝！
水鴨、茶樹菇、薑片、紅棗、枸杞、鹽
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![[Bruno食譜] 蕃茄薯仔紅蘿蔔沙蜆湯](https://img.cook1cook.com/webp/upload/cover/36/2/629611488447578362_thumb.JPG)
