15款精美早餐食譜 陪你迎接美好一天

早餐是每天的第一餐，它為身體提供所需的能量，提供大腦和身體所需的能量，有助於保持注意力和專注力，有助展開美好的新一天。而且進食早餐可以減少對高糖和高脂肪食物的渴望，減少午後的暴食，並有助於更好地控制飲食。

今日為大家精選15款精美早餐食譜，有豐富也有簡便快捷的，助你一同迎接美好的一天。

15款精美早餐食譜
【水波蛋牛油果三文治】【墨西哥卷餅 Burrito】【台灣早餐蛋餅】【完美熱香餅早餐】【雲蛋火腿芝士多士】【自家製紫薯花紋麵包（低溫發酵法）】【早餐咸可麗餅】【黑松露碎蛋牛角包】【沙爹牛肉麵】【鹹牛肉玉子燒三文治】【美式早餐All Day Breakfast】【全營養早餐粥】【流心蛋牛油果多士】【蕃茄烤蛋Shakshuka】【巧克力莓莓可頌 + 抹茶燕麥優格 + 豆漿牛奶】

精美早餐食譜一：



柔軟細滑的牛油果🥑 加上半熟的水波蛋🥚 這個搭配真的很好吃哦
而且感覺自己很健康😝

精美早餐食譜二：



墨西哥薄餅Tortilla 是非常簡單又百搭的食材。包入不同的餡料，簡單又美味。這次用墨西哥卷餅包入自己早餐的材料，再加入芝士，就成早餐burrito

精美早餐食譜三：



簡單極速完成！

精美早餐食譜四：


四種材料！極簡單！

精美早餐食譜五：


15分鐘就有得食，咬落好似綿花糖咁，軟綿綿，再加個蛋黃係流心，等多陣都值啦！

精美早餐食譜六：


烘焙麵包🥯西式早餐🍳
紫薯包包真的很美很夢幻～
像極了愛情😌

精美早餐食譜七：


營養均衡而且超好吃的早餐 前一晚準備好餅皮麵糊及雞肉的話，隔天只需15分鐘就能做好這份新鮮美味的可麗餅給家人了！自行改用其他饀料都可以，很吸引對吧

精美早餐食譜八：


最喜歡在週末做豐富的早午餐Brunch這次做了黑松露碎蛋牛角包
加上其他配菜後原來超級飽肚 建議兩人份量吃一個牛角包就夠了

精美早餐食譜九：


自家製沙爹牛肉麵 , 多多牛肉多多麵 , 沙爹味香濃 , 牛肉嫩滑 , 我都好想食呢 ......

精美早餐食譜十：


用玉子燒代替一般煎蛋的方式去製作 , 無論賣相及味道都靚得多 , 美味得多呢 ......

精美早餐食譜十一：


就是要從豐富的美式早餐開始 😍 其實只要買好所有材料就很簡單啦
一般都是香腸，薯餅，蛋，蘑菇，沙律，茄汁豆，只有炒蘑菇需要調味呢

精美早餐食譜十二：


孕婦食譜，滋補養顏營養全面的早餐粥，對準媽媽和寶寶都非常好哦！

精美早餐食譜十三：


食個好味早餐，全日都充滿力量啦！

精美早餐食譜十四：


源自北非的蕃茄烤蛋Shakshuka，在中東也非常流行。簡單的煮蕃茄，加入香料，在上面烤蛋，再伴麵包享用，簡單美味！營養豐富的早餐，做法簡單，周末早午餐好選擇！

精美早餐食譜十五：


I ❤️ CROISSANT 每次要做這個莓莓可頌時 心情就會很好
因為有我愛吃的莓果和可頌百吃不厭呢 ~