8款早餐食譜大集合，方便省時，營養美味！

俗話說：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”

早晨，當我們經過8個小時的睡眠後，會感到特別的精神，自然上午的工作、學習效率要比下午的要高。但是，許多人為了趕時間，就把早餐“省略”了，當胃裏沒有了食物，時間久了，就會感到胃痛，再加上沒有食物供給能量，常常會出現頭昏、無力、心慌、出冷汗等情況，是十分不利於自身健康的。

因此，時間再緊迫，也不能虧待了自己！以下推介8款早餐食譜，能讓你快速省事的解決早餐問題！

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八款早餐食譜：

【墨西哥卷餅 Burrito】【雲蛋火腿芝士多士】【西式早餐·水波蛋牛油果三文治】
【早餐咸可麗餅】【All Day Breakfast 英式全日早餐】
【健康早餐 ~ 巧克力莓莓可頌 + 抹茶燕麥優格 + 豆漿牛奶】
【早餐雞蛋鬆餅 Breakfast Muffins】【港式火腿西多士（十分鐘快手早餐）】

早餐食譜一：


墨西哥薄餅Tortilla 是非常簡單又百搭的食材。包入不同的餡料，簡單又美味。這次用墨西哥卷餅包入自己早餐的材料，再加入芝士，就成早餐burrito

早餐食譜二：


肥力話呢個多士其實米又係火腿芝士夾蛋包，本身就15分鐘就有得食，問食左幾多空氣落肚；點知佢食落去就覺得都幾特別，咬落好似綿花糖咁，軟綿綿，再加個蛋黃係流心，等多陣都值啦！



早餐食譜三：


柔軟細滑的牛油果
加上半熟的水波蛋
這個搭配真的很好吃哦
而且感覺自己很健康

早餐食譜四：


營養均衡而且超好吃的早餐 前一晚準備好餅皮麵糊及雞肉的話，隔天只需15分鐘就能做好這份新鮮美味的可麗餅給家人了！自行改用其他饀料都可以，很吸引對吧



早餐食譜五：


假日放空歎早餐！市面上有好多配搭嘅 All Day Breakfast，我選擇不用加工肉類如豬肉腸、煙肉等，而加入更多自己喜歡嘅食材。

早餐食譜六：


每次要做這個莓莓可頌時
心情就會很好
因為有我愛吃的莓果和可頌
百吃不厭呢 ~



早餐食譜七：


這個週末就來做這個營養豐富，健康美味的雞蛋鬆餅Breakfast Muffins 囉！加入自己喜歡的材料，放入模內再焗，超簡單！

早餐食譜八：


香港人早餐常食!!!好易做又好食!