不是素食主義，也不為減肥，只是單純的想吃點素~

現在越來越多的人提倡吃素，雖然小編不是素食主義者，但是偶爾吃點素還是覺得很有必要的。

葷素搭配，營養才能均衡。正常人一周內選擇一到兩天吃素，減少吃葷的高脂肪攝入，清腸道，對心腦血管更有益處！

不過，有沒有人跟小編一樣，總有那麼幾天想吃點素菜，不是為了減肥，也不是為了清清腸道，只是單純的想吃點素~

蘆筍食落甜甜地又夠淋身，岩哂我呢d鐘意食蔬菜既人? 
建議可以落埋粟米仔落去一齊炒仲好味???? 
有營健康小菜?素食人仕又多個選擇? 

超易做冇難度嘅薯條煎蛋???



非常清爽的一道家常菜，很適合悶熱的夏天，而且芹菜營養價值極高，奶奶很喜歡~

悶熱天氣最宜食涼拌菜， 這個涼拌素菜顏色鮮艷, 加入酸酸哋的醬汁, 加上蒜香及微辣, 夏天食絕對可以激活悶悶的胃口。 

糖醋芝麻木耳豆腐是一款惹味素菜式,很適合夏天進食的一道素菜,酸酸甜甜的味道,配上煎香的豆腐乾,營養豐富的木耳,炒香芝麻的麻香,亦是一款不錯的素食....

就嚟中秋節用剩嘅咸蛋白可以試下呢個新煮法, 咸蛋白雞蛋炒苦瓜, 連平時少食苦瓜的仔都話好味。



#10分鐘食譜 
天氣熱... 好多人都唔想煮... 就算煮... 都要快閃！ 咁呢味餸就符合快閃原則嘞！?

越嚟越鍾意創作食譜... 雖然都係穩中求勝... 但總算係新嘗試！ 
今日整咗兩款新嘅齋... 呢個係其中一款用咗梅子粉... 我自己都好滿意！



平價之選!

我係第一次整避風塘野，亦係第一次食，因為我一直唔明只係將d炸野同炸蒜兜埋有咩咁正ge？ 
對唔住！我錯了～～ 原來係勁勁勁香！ 回鑊果下出面已經有人問：咩咁香呀？第二日拎公司開心share，一焗…房入面d人走出黎問：咩咁香呀？仲要翻焗都好脆口～同事食得好開心～ 

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