15分鐘輕鬆上桌！10款素食涼拌菜任你選！！

想要不麻煩，又可以快速上菜？！
那就選涼拌菜吧！
又下飯，又簡單，15分鐘即可輕鬆上桌！


夏天最好吃涼菜，20分鐘便能完成，快快動手吧!


秋意漸濃，不過……小高還是想吃涼拌菜呢 ~ 
涼拌青瓜雲耳簡單易做，真係食極都唔厭！


大熱天時,沒胃口,吃什麼好? 這個簡單易做涼拌菜,一定是夏天之選 


廚房地板上一顆南瓜滾啊滾，冰箱裡幾顆百香果靜靜躺在保鮮櫃裡 
弟弟發言了： 
『媽，妳可以做百香果南瓜給我們吃嗎？』 
『妳以前不是有做過《 百香果青木瓜 》，《 百香果苦瓜 》 
可以做百香果南瓜試試看啊！』 
好主意！弟弟真是我的軍師，於是，就動手來做做看吧！！！


天氣又濕又熱最想吃的就是涼拌菜, 清涼爽口又不油膩, 即使食多左也不覺有負擔!


令人胃口大開的涼拌菜式, 材料簡單又易做! 10分鐘就可以起菜! 


入秋了，這是吃蓮藕的季節，《本草綱目》讚它為「靈根」，生吃熟食各有不同功效； 
今天就和大家分享酸甜又帶有爽脆口感的『涼拌蓮藕』。 


今次是因為要準備除夕帶回給同事分享的, 所以烹調的份量的比較多, 大家可以按比例自行增多減少喔!!


大熱天時最好吃些醒胃的涼拌小菜！今天介紹一款非常易做的小菜俾大家！喜歡韓國口味的朋友快試做看看!


出街飲茶叫一碟拍青瓜最平都要二, 三十蚊啦...但自己係家只係花大家可能十幾分鐘就可以用6,7蚊價錢就做到一大盤, 夏天食就最岩架啦...
我自己喜歡拍青瓜多過用刀切一條條, 覺得咁樣食先會更加爽口。