MrsSat Cooking
近期誤樂圈流行的紅豆水減肥法，相信大家比我更清楚，可以1杯豆加5杯水，滾15分鐘，熄火焗30分鐘...
材料：紅豆(真空壺蓋半杯)、剛滾滾水
小廚
夏季最容易中暑上火了，尤其上班族還經常要熬夜，所以趕緊煲一大鍋涼水下下火吧。
材料：夏枯草、雞骨草、金錢草、菊花、羅漢果
HELLOCONNIE
媽媽上月咳得好利害,中西藥食齊都唔好! 最後煲了朋友介紹的青欖桔餅水就神奇地好了! 這神奇水不但...
材料：桔餅(在藥材鋪買)、青欖(街市山草藥店買)、南北杏、水
閒暇
健康又簡單的寶寶輔助食品，蔬菜泥。
材料：小青菜、菠菜、芥藍、西蘭花
米太廚房手記
在外面連續吃了幾日父親節飯、慶生飯，不知不覺吃撐了！煲這個湯救救勞累的腸胃！這湯的材料消積滯、治...
材料：瘦肉、決明子(炒香)、陳皮、山楂、無花果、蜜棗
Elaine袁太廚房
簡單有益的糖水 , 雖然熱食凍食都得 , 但都係熱食滋補得多呢 ...... 詳情可瀏...
材料：桑寄生、蓮子、雞蛋、片糖、魚袋、隔篩、葉仔 (裝飾用可省略)、水、圓肉、杞子
Kris Wan Ka-wai
綠茶有豐富的茶氨酸，有鎮靜及減輕焦慮情緒的功效。 新書《我行我素》在各大書店熱賣中！
材料：低筋麵粉、杏仁粉、無鋁泡打粉、綠茶粉、菜油、燕麥奶、龍舌蘭蜜、香草精油、低筋麵粉
SamSamKitchen
黑豆有營養好多人都知。。。但原來黑豆水仲可以減肥!!!
材料：黑豆
josearfung
螺頭有滋陰清熱去濕，有治療陰虛內熱、乾咳、口乾等症狀再加哈密瓜令湯水更有一份果甜有防老化功效。
材料：哈密瓜、急凍螺頭、豬展、陳皮、南北杏
天氣越來越熱，太陽又猛，個人好容易上火塊面生粒粒又會曬黑！紅豆和薏米有美白去水腫功效，多D煲這個...
材料：豬展、冬瓜、乾荷葉、紅豆、薏米、蓮子
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3-4人
秋季潤燥
栗米
製作時間
晚餐
